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大學(xué)生科技產(chǎn)品使用習(xí)慣調(diào)查問卷
本問卷旨在了解大學(xué)生對科技產(chǎn)品的使用情況及其對生活的影響。所有數(shù)據(jù)僅用于教學(xué)研究，匿名填寫，感謝您的參與！
1. 你每天使用智能手機(jī)的平均時長是?（單選題）
少于2小時
2-4小時
4-6小時
6小時以上
2. 你最常使用的手機(jī)功能是?（多選）
社交媒體（微信、微博、抖音等）
學(xué)習(xí)工具（詞典、網(wǎng)課、筆記APP）
娛樂（游戲、視頻、音樂）
通訊（電話、短信）
其他:
3. 你是否會在學(xué)習(xí)或工作時頻繁查看手機(jī)?（單選題）
是，幾乎每幾分鐘就會看一次
偶爾，每小時1-2次
很少，專注時基本不看
完全不會，我會關(guān)閉手機(jī)
4. 你認(rèn)為科技產(chǎn)品（如手機(jī)、電腦）對你的學(xué)習(xí)效率有何影響?（單選題）
顯著提高效率
有一定幫助
影響不大
容易分心，降低效率
5. 你是否曾因過度使用科技產(chǎn)品而感到焦慮或分心?（單選題）
經(jīng)常
偶爾
很少
從未
6. 你是否嘗試過“數(shù)字排毒”（暫時遠(yuǎn)離手機(jī)/網(wǎng)絡(luò)）?（單選題）
是，效果很好
是，但堅持不了多久
否，但想嘗試
否，覺得沒必要
7. 你是否曾在戶外活動（如徒步、露營）時完全不用手機(jī)?（單選題）
是，完全不用
是，但僅限緊急情況
否，仍然會使用
從未嘗試過
8. 你認(rèn)為在自然環(huán)境中使用科技產(chǎn)品（如GPS、拍照）會破壞“獨處感”嗎?（單選題）
完全同意
部分同意
中立
不同意
完全不同意
9. 在戶外旅行時，你更傾向于?（單選題）
用手機(jī)記錄（拍照、發(fā)朋友圈）
完全沉浸，不依賴手機(jī)
兩者結(jié)合，適度使用
視情況而定
10. 你是否會因害怕錯過信息（FOMO）而頻繁查看手機(jī)?（單選題）
是，經(jīng)常擔(dān)心錯過消息
偶爾會
很少，不太在意
完全不會
11. 你是否有意識地限制自己使用某些科技產(chǎn)品?（如關(guān)閉通知、設(shè)置使用時間）（單選題）
是，嚴(yán)格管理
是，但效果一般
否，但想嘗試
否，覺得沒必要
12. 如果讓你一天不使用手機(jī)，你會感到困難嗎?（單選題）
非常困難
有些困難
不太困難
完全沒問題
13. 你認(rèn)為科技產(chǎn)品在學(xué)習(xí)和生活中更偏向于?（單選題）
工具（幫助提升效率）
干擾（容易分心）
兩者皆有
說不清
14. 你使用過哪些有助于戶外活動的科技產(chǎn)品?（多選）
地圖/導(dǎo)航APP（如高德、Google
Maps）
觀星/自然識別APP（如Star
Walk、形色）
運動記錄APP（如Keep、Strava）
其他:
15. 你認(rèn)為科技產(chǎn)品能幫助你更好地體驗自然嗎?（單選題）
是，提供便利和知識
部分可以，但需適度使用
否，反而影響沉浸感
不確定
16. 你是否認(rèn)為未來人類將更難找到“遠(yuǎn)離科技”的空間?（單選題）
是，科技將無處不在
部分同意，但仍有一些地方可逃離
否，人類會主動創(chuàng)造離線空間
不確定
17. 你更希望未來的科技發(fā)展偏向?（單選題）
更多連接（如5G、物聯(lián)網(wǎng)）
更多離線選擇（如“無信號”度假區(qū)）
平衡兩者
無所謂
18. 你認(rèn)為大學(xué)應(yīng)如何幫助學(xué)生平衡科技使用與心理健康?（開放題）
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