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濱州職業(yè)學(xué)院2025年上半年體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施大賽素養(yǎng)知識(shí)測評(píng)

請(qǐng)各隊(duì)同學(xué)認(rèn)真答題！
基本信息：
姓名：
隊(duì)號(hào)：
指導(dǎo)教師:
一、判斷題（每題0.5分，共20題）
1、社會(huì)體育指導(dǎo)員在運(yùn)用示范法時(shí)的首要要求是保證動(dòng)作的實(shí)用性。
2、2003年7月，國家體育總局會(huì)同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》，國民體質(zhì)監(jiān)測的對(duì)象是7-69周歲的中國公民。
3、2001年我國首次組織了全國在國民體質(zhì)檢測工作。
4、運(yùn)用示范法指導(dǎo)時(shí)，有時(shí)也會(huì)采用錯(cuò)誤的動(dòng)作演示來幫助解決動(dòng)作中存在的問題與不足。
5、《全民健身?xiàng)l例》規(guī)定：對(duì)于農(nóng)民，縣級(jí)體育主管部門在傳統(tǒng)節(jié)日和農(nóng)閑季節(jié)，應(yīng)組織農(nóng)民開展相適應(yīng)的全民健身活動(dòng)。
6、社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)按照練習(xí)者的民族習(xí)慣稱呼對(duì)方。
7、在體育指導(dǎo)方法中，示范比講解具有更重要的地位。
8、社會(huì)體育指導(dǎo)員在言論談吐方面需要注意的問題主要有聲音美、禮貌稱呼和禮儀用語。
9、術(shù)語是專門性的語言，是最集中、最概括、最精煉的語言。
10、社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行舉止要有禮貌、大方、談吐用詞文明得體，儀表儀容整潔、保持良好形象。
11.在練習(xí)中如果遇到意外危險(xiǎn)，可以采用改變身體姿勢(shì)或動(dòng)作性質(zhì)的方法進(jìn)行自我保護(hù)。
12.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的腦和脊髓，以及與腦和脊髓相連的中樞神經(jīng)組成。
13.健身指導(dǎo)者在保護(hù)與幫助時(shí)的站位必須根據(jù)各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)而定。
14.在整個(gè)肌肉力量訓(xùn)練過程中，肌纖維生理橫切面積不斷增大，肌纖維一直處于增粗且數(shù)量不斷增多的狀態(tài)。
15.為防止由于技術(shù)不準(zhǔn)確或意外的發(fā)生，運(yùn)用特點(diǎn)的技巧擺脫危險(xiǎn)叫他人保護(hù)。
16.為了不影響動(dòng)作的正常發(fā)揮，在做倒立時(shí)采用腹式呼吸比胸式呼吸更合理。
17.骨與骨借結(jié)締組織相連構(gòu)成骨聯(lián)結(jié)。無腔隙骨聯(lián)接即通常所說的關(guān)節(jié)。
18.健身指導(dǎo)者最根本的指導(dǎo)方法是預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法。
19.運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)骨的生長，使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，提高骨抗折、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)的能力。
20.教授新的動(dòng)作時(shí)，指導(dǎo)員應(yīng)先重點(diǎn)示范并講解技術(shù)要領(lǐng)，再進(jìn)行完整示范。
二、單選題（每題0.5分，共20題）
1.按運(yùn)動(dòng)成績?cè)u(píng)定方法分類，跳水屬于哪一類？
2.下列屬于技戰(zhàn)能主導(dǎo)類同場對(duì)抗性項(xiàng)目的是？
3.本質(zhì)上，BMR和RMR值相同，范圍介于1200-2400kcal/d,女性較男性低約多少？
4.下列不屬于運(yùn)動(dòng)員競技能力基本特征的是？
5.在標(biāo)槍訓(xùn)練中，訓(xùn)練分為持槍加速跑、交叉步跑、揮臂投擲三個(gè)環(huán)節(jié)，屬于練習(xí)方法？
6.在訓(xùn)練過程中，使人體的能源耗盡，疲勞到其承受極限，中樞神經(jīng)系統(tǒng)開啟保護(hù)性抑制程序，各器官接收到指令性信號(hào)，停止工作，拒絕繼續(xù)承受外加訓(xùn)練負(fù)荷，待恢復(fù)至特定程度時(shí)再次給予負(fù)荷，屬于哪種訓(xùn)練方法？
7.競技能力中波動(dòng)性最小的是？
8.階梯式極限用力法的最低負(fù)荷強(qiáng)度為？
9.兒童速度素質(zhì)發(fā)展的“關(guān)鍵期”為？
10.法特萊克跑主要是發(fā)展？
11.適合柔韌性發(fā)展的最佳溫度是？
12.羽毛球接網(wǎng)前小球練習(xí)屬于哪種拉伸方式？
13.以下不是影響運(yùn)動(dòng)員心理能力的因素是？
14.采用高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法時(shí)負(fù)荷強(qiáng)度心率應(yīng)該控制在？
15.賽前狀態(tài)是指在參加比賽前，人體產(chǎn)生的一系列什么機(jī)能變化？
16.  2型糖尿病是由于以下哪種原因造成的？
17.蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要組成成分，占細(xì)胞干重的多少以上，構(gòu)成了細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)。
18.一般情況下，碳水化合物又被稱為糖類，其確切定義是什么的醛或酮以及它們的衍生物。
19.以下不屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段基本結(jié)構(gòu)要素中時(shí)空特征的是？
20.臥推杠鈴屬于什么訓(xùn)練手段？
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