關(guān)于體育鍛煉對大學(xué)生身心健康狀況的調(diào)查問卷

您好！感謝付出寶貴時間填寫本問卷。問卷調(diào)查結(jié)果僅供學(xué)術(shù)研究使用，希望您可以根據(jù)自身感受如實填寫，謝謝！

1. 您的性別

男女

2. 您的民族

漢族少數(shù)民族

3. 您是否為獨生子女

是否

4. 您就讀幾年級

大一大二大三大四研究生

5. 您的大學(xué)專業(yè)是

文科理工科經(jīng)濟管理類醫(yī)學(xué)類藝術(shù)類

6. 您的BMI指數(shù)范圍

偏瘦（＜18.5）正常（18.5-23.9）超重（24-27.9）肥胖（≥28）不清楚

7. 您對體育鍛煉相關(guān)知識的了解程度

非常了解比較了解一般不了解非常不了解

8. 您參加體育鍛煉的目的是

強身健體滿足體育興趣需要減肥、健美提高運動技能緩解心理壓力、調(diào)節(jié)情緒交際結(jié)友娛樂休閑

9. 您是否有慢性疾病

無心血管類骨骼肌肉類代謝類其他

10. 您對自己目前的身體健康狀況感覺如何

非常好比較好一般不太好非常不好

11. 鍛煉后您的身心通常會有何變化

明顯變好略有改善無變化略有惡化明顯惡化

12. 您參加體育鍛煉的項目有

跑步/健走球類（籃球/足球/羽毛球等）健身房訓(xùn)練瑜伽/普拉提其他（如騎行、游泳等）

13. 您參與的體育形式

獨自鍛煉和固定同伴一起參加參加社團/俱樂部線上課程其他

14. 您體育鍛煉的場所

校內(nèi)體育館校外體育館公園健身房宿舍

15. 您每周參與體育鍛煉的頻率是？

每天鍛煉5-6次3-4次1-2次從不鍛煉

16. 您通常在什么時間段進行鍛煉?

早晨(6:00-8:00)上午(8:00-12:00)下午(14:00-18:00)傍晚(18:00-20:00)晚上(20:00-22:00)

17. 您參與體育鍛煉的持續(xù)時間

60分鐘以上30-60分鐘30分鐘以下

18. 您認為限制您參加體育鍛煉的因素有

沒有時間沒有場地沒有經(jīng)費沒有器材沒有組織沒有指導(dǎo)缺乏技能醫(yī)禁動者其他

19. 請評估下列因素對您進行體育鍛煉的促進作用

保持身體健康/增強體質(zhì)控制體重/塑造體型緩解壓力/改善心情提升精力/改善睡眠享受運動本身的樂趣有朋友、同學(xué)一起運動學(xué)校體育課程的要求通過體質(zhì)健康測試其他

20. 您認為體育鍛煉對哪些心理狀態(tài)改善最明顯

壓力緩解自信心提升情緒穩(wěn)定性增強社交能力提高注意力提高

21. 如果學(xué)校提供免費運動課程，您最希望參加？

健身訓(xùn)練瑜伽/冥想球類運動舞蹈其他

22. 您認為學(xué)校在促進學(xué)生體質(zhì)健康方面，以下哪些措施最有效或你最希望得到改善?

增加校內(nèi)免費運動場地和設(shè)施(如健身房、球場、跑道)延長體育場館的開放時間增加體育教師、教練的指導(dǎo)資源組織更多面向普通學(xué)生的、趣味性的比賽、活動加強關(guān)于科學(xué)鍛煉、運動損傷預(yù)防的知識宣傳建立校園運動社，促進同學(xué)間互相激勵優(yōu)化體測流程和時間安排，減少壓力提供體質(zhì)健康個性化評估與運動處方建議其他

23. 如果學(xué)校推出“體育鍛煉激勵計劃”，您對哪些形式感興趣

運動打卡兌換學(xué)分/獎狀設(shè)立“運動獎學(xué)金”組織趣味運動挑戰(zhàn)賽（禮品）提供體質(zhì)健康測試報告與改善建議運動達人經(jīng)驗分享會其他

24. 您希望獲得哪些運動數(shù)據(jù)服務(wù)

個性化運動處方體質(zhì)健康年度對比報告運動消耗卡路里計算運動社交平臺其他

25. 您希望校醫(yī)院提供哪些運動健康服務(wù)

運動損傷免費診療體態(tài)評估與矯正運動營養(yǎng)咨詢睡眠質(zhì)量干預(yù)其他

26. 您認為殘障學(xué)生需要的體育支持是

無障礙運動設(shè)施適應(yīng)性體育課程專屬運動志愿者其他

27. 您最需要的運動指導(dǎo)

健身康復(fù)營養(yǎng)心理其他

28. 您對學(xué)校體育工作的評分（1-5分）

很不滿意

很滿意

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