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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷
親愛的同學(xué):
您好!我是閩西職業(yè)技術(shù)學(xué)院社會(huì)工作專業(yè)的學(xué)生，我們目前正在進(jìn)行關(guān)于大學(xué)生熬夜成因的研究。本問卷共19題,大概需占用您5分鐘的時(shí)間。本問卷屬于學(xué)術(shù)性研究，采用無(wú)記名方式，所填數(shù)據(jù)僅供課程作業(yè)使用，絕不對(duì)外公開，請(qǐng)您放心作答。最后，對(duì)您能抽空填寫本問卷表示衷心的感謝！
1. 您的性別是？
A 男
B 女
2. 您目前所在的年級(jí)是？
A 大一
B 大二
C 大三
3. 您所處的學(xué)院是？
教育與藝術(shù)學(xué)院
醫(yī)學(xué)護(hù)理學(xué)院
軟件工程學(xué)院
智能制造學(xué)院
財(cái)經(jīng)商貿(mào)學(xué)院
城鄉(xiāng)建筑學(xué)院
文化與旅游學(xué)院
信息工程學(xué)院
4. 最近一個(gè)月，您平均每周熬夜（晚于23:30睡覺）的天數(shù)是？
A 0天
B 1-2天
C 3-4天
D 5天及以上
5. 您熬夜時(shí)通常持續(xù)到幾點(diǎn)？
A 23:30前
B 23:00-2:30
C 2:30-6:00
D 通宵（早上6:00）
6. 您認(rèn)為導(dǎo)致熬夜最主要的原因是？
A 學(xué)業(yè)任務(wù)（如作業(yè)、考試復(fù)習(xí)）
B 娛樂活動(dòng)（如追劇、游戲）
C 社交需求（如聊天、聚會(huì)）
D 失眠或生物鐘紊亂
E.其他（請(qǐng)備注說(shuō)明）
7. 熬夜后第二天會(huì)出現(xiàn)明顯疲憊感嗎？
A 總是
B 經(jīng)常
C 偶爾
D 從不
8. 您認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)會(huì)造成影響嗎？
A 嚴(yán)重影響
B 有一定影響
C 無(wú)影響
D 不確定
9. 您認(rèn)為熬夜影響了您的學(xué)習(xí)效率嗎？
A 顯著下降
B 略有下降
C 無(wú)明顯影響
D 效率反而提高
10. 您認(rèn)為最有效的熬夜改善措施是？
A 增強(qiáng)自我時(shí)間管理能力
B 學(xué)校規(guī)定晚寢制度
C 室友互相監(jiān)督
D 減少夜間娛樂誘惑
11. 您熬夜時(shí)通常會(huì)進(jìn)行哪些活動(dòng)？（可多選）
A 學(xué)習(xí)或完成作業(yè)
B 刷短視頻/社交媒體
C 追劇或看電影
D 打游戲
E 與朋友聊天
F 其他（請(qǐng)備注說(shuō)明）
12. 您認(rèn)為哪些因素促使您熬夜？（可多選）
A 學(xué)業(yè)壓力大
B 白天時(shí)間被其他事務(wù)占用
C 宿舍環(huán)境干擾（如室友晚睡）
D 自控力不足
E 享受夜晚獨(dú)處時(shí)間
F 其他（請(qǐng)備注說(shuō)明）
13. 熬夜對(duì)您造成了哪些負(fù)面影響？（可多選）
A 白天注意力不集中
B 記憶力減退
C 情緒波動(dòng)大
D 皮膚變差
E 免疫力下降
F 其他（請(qǐng)備注說(shuō)明）
14. 您嘗試過哪些方法改善熬夜？（可多選）
A 制定作息計(jì)劃
B 使用助眠產(chǎn)品（如眼罩、褪黑素）
C 尋求他人監(jiān)督
D 減少夜間娛樂活動(dòng)
E 未嘗試過任何方法
15. 您認(rèn)為學(xué)校可以采取哪些措施幫助減少熬夜？（可多選）
A 調(diào)整課程安排減輕壓力
B 加強(qiáng)宿舍熄燈管理
C 開展健康作息宣傳活動(dòng)
D 提供心理咨詢支持
E 其他（請(qǐng)備注說(shuō)明）
16. 請(qǐng)對(duì)您熬夜的主要原因按重要性排序（1為最重要）
學(xué)業(yè)壓力
娛樂需求
社交活動(dòng)
失眠問題
17. 您認(rèn)為以下健康問題與熬夜的關(guān)聯(lián)程度從高到低排序?yàn)椋?
視力下降
脫發(fā)
免疫力降低
情緒焦慮
18. 如果要改掉熬夜習(xí)慣，你覺得最難克服的障礙是什么？
19. 您對(duì)改善大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有什么建議嗎？
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