大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

一、基本資料

1. 您的年級是

大一大二大三大四

2. 您的性別是

女男

3. 您的專業(yè)類別是

經(jīng)濟(jì)學(xué)法學(xué)教育學(xué)文學(xué)歷史學(xué)管理學(xué)哲學(xué)藝術(shù)學(xué)理學(xué)農(nóng)學(xué)工學(xué)醫(yī)學(xué)

二、熬夜情況調(diào)查

4. 您有午休習(xí)慣嗎

有沒有

5. 您的作息是否規(guī)律

是否

6. 您認(rèn)為的熬夜標(biāo)準(zhǔn)是幾點(diǎn)后

23：00以后24：00以后01：00以后02：00以后

7. 您晚上休息時(shí)間一般在

10：00—11：0011：00—12：0012：00—01：0001：00以后

8. 您覺得自己睡眠質(zhì)量如何

優(yōu)中差

9. 您每天睡眠時(shí)長為（不包括午休）

6小時(shí)以內(nèi)6—7小時(shí)7—8小時(shí)8小時(shí)以上

10. 您每周熬夜頻率為

幾乎不熬夜1-2天3-4天每天

11. 您如果熬夜一般會熬到幾點(diǎn)

12點(diǎn)之前12點(diǎn)到1點(diǎn)1點(diǎn)到2點(diǎn)2點(diǎn)以后

12. 您熬夜主要原因是

學(xué)業(yè)壓力娛樂活動社交需求報(bào)復(fù)性熬夜入睡困難有心事其它

13. 您認(rèn)為哪些外部因素影響了您的睡眠

噪音光線床鋪舒適度飲食習(xí)慣身邊的電子設(shè)備

三、熬夜對大學(xué)生的影響

14. 您熬夜后第二天的狀態(tài)如何

精力充沛和平常一樣感到疲憊困倦身體不適

15. 您認(rèn)為熬夜對第二天的學(xué)習(xí)或工作效率是否有影響

是否

16. 您對改善大學(xué)生睡眠質(zhì)量有哪些建議和想法

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