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大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告
1. 您最近一個(gè)月內(nèi)的整體情緒狀態(tài)如何？
A 非常積極
B 比較積極
C 一般
D 比較消極
E 非常消極
2. 您認(rèn)為以下哪些因素對您的心理健康影響較大？
A 學(xué)業(yè)壓力
B 經(jīng)濟(jì)壓力
C 人際關(guān)系
D 家庭問題
E 未來就業(yè)焦慮
3. 您平均每天使用電子設(shè)備（手機(jī)、電腦等）的時(shí)長大約是？
A 少于2小時(shí)
B 2-4小時(shí)
C 4-6小時(shí)
D 6小時(shí)以上
4. 當(dāng)感到壓力時(shí)，您通常會選擇以下哪些方式緩解？
A 與朋友或家人傾訴
B 運(yùn)動(dòng)或鍛煉
C 聽音樂或看電影
D 獨(dú)自消化情緒
E 尋求心理咨詢
5. 您是否了解學(xué)校提供的心理健康服務(wù)（如心理咨詢室）？
A 非常了解并使用過
B 了解但未使用過
C 聽說過但不清楚具體內(nèi)容
D 完全不了解
6. 您認(rèn)為當(dāng)前課程安排對您的心理壓力有多大影響？
A 非常大
B 較大
C 一般
D 較小
E 無影響
7. 您與室友或同學(xué)的關(guān)系融洽程度如何？
A 非常融洽
B 比較融洽
C 一般
D 偶爾有矛盾
E 關(guān)系緊張
8. 您每周進(jìn)行體育鍛煉的頻率是？
A 幾乎每天
B 每周3-4次
C 每周1-2次
D 幾乎不鍛煉
10. 您是否出現(xiàn)過因焦慮或抑郁而影響學(xué)習(xí)的情況？
A 頻繁出現(xiàn)
B 偶爾出現(xiàn)
C 很少出現(xiàn)
D 從未出現(xiàn)
11. 您對自身心理狀態(tài)的關(guān)注頻率是？
A 每天都會關(guān)注
B 每周關(guān)注幾次
C 每月關(guān)注幾次
D 幾乎不關(guān)注
12. 您認(rèn)為學(xué)校在心理健康支持方面最需要加強(qiáng)的是？
A 增加心理咨詢師數(shù)量
B 開設(shè)更多心理健康課程
C 建立匿名心理援助渠道
D 組織朋輩互助小組
E 加強(qiáng)心理健康宣傳
13. 請對以下心理調(diào)節(jié)方式按您的使用頻率從高到低排序：
A 與他人交流
B 自我反思或?qū)懭沼?/label>
C 娛樂活動(dòng)（如游戲、追?。?/label>
D 專業(yè)心理咨詢
E 冥想或深呼吸
9. 您是否愿意主動(dòng)向他人透露自己的心理困擾？
A 非常愿意
B 視情況而定
C 只愿意向?qū)I(yè)人士透露
D 完全不愿意
14. 您對改善大學(xué)生心理健康的具體建議是？
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