1.平時(shí)嚴(yán)格控制飲食

2.出到熟悉的地方用餐(如朋友、親戚家)時(shí)仍控制飲食

3與不熟悉的人一起用餐時(shí)仍控制飲食

4.在假日、生日或外出應(yīng)酬時(shí)仍控制飲食

5.在同一類食物中進(jìn)行食物代換

6.定時(shí)用餐

7.平時(shí)堅(jiān)持鍛煉

8.繁忙時(shí)仍堅(jiān)持鍛煉

9.主觀上不想運(yùn)動(dòng)時(shí)仍堅(jiān)持鈔煉

10.周末或節(jié)假日仍堅(jiān)持鍛煉

11.平時(shí)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥

12.出門在外時(shí)仍按時(shí)服藥

13.遵醫(yī)囑按量服藥

14.平時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖或尿糖

15.出門在外時(shí)仍定期監(jiān)測(cè)血糖或尿糖

16.記錄每次血糖或尿糖的測(cè)定值

17.感到不舒服時(shí)增加血糖或尿糖的測(cè)量次數(shù)

18.平時(shí)穿軟底、寬松、透氣的鞋

19.每日檢查足部并在足部涂抹潤(rùn)膚露

20.外出應(yīng)酬仍乃穿軟底、寬松、透氣的鞋

21.按規(guī)定修剪趾甲

22.足部有異常時(shí)立即找醫(yī)護(hù)人員處理

23.血糖控制不佳時(shí)及時(shí)找醫(yī)生處理

24.自覺血糖太低時(shí)采取正確的自我處理措施

25.血糖比平時(shí)高時(shí)采取正確的自我處理措施

26.運(yùn)動(dòng)時(shí)采取預(yù)防低血糖措施