關(guān)于大學(xué)生睡眠時間以及熬夜?fàn)顩r問卷調(diào)查

您好！感謝您抽出寶貴時間參與此次調(diào)研。我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于“ 大學(xué)生關(guān)于睡眠時間及熬夜情況”的研究。您的看法對我們來說非常重要，所有信息僅用于研究目的并嚴(yán)格保密。請您根據(jù)您的實(shí)際情況認(rèn)真填寫問卷！

1. 您的性別：

男女

2. 您的年級

大一大二大三大四

3. 您所學(xué)的專業(yè)類型

文科（漢語言文學(xué)、歷史學(xué)等）理科（數(shù)學(xué)、物理等）工科（機(jī)械工程、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)等）藝術(shù)類（音樂、美術(shù)等）其他

4. 最近一周每天的睡眠時間

5小時以內(nèi)6-8小時8小時以上

5. 熬夜做什么事情？

玩游戲刷視頻、追劇學(xué)習(xí)聊天其他

6. 熬夜后您的狀態(tài)是什么樣的？

疲憊乏力精力充沛無異常

7. 您經(jīng)常選擇在什么時候熬夜？

周內(nèi)周末、節(jié)假日

8. 您對自己的睡眠質(zhì)量滿意度如何？

滿意不滿意

9. 您認(rèn)為熬夜對第二天課程有所影響嗎？

嚴(yán)重影響比較影響有點(diǎn)影響毫無影響

10. 您是否了解熬夜對身體健康的危害？

非常了解比較了解基本了解不了解

11. 您認(rèn)為熬夜對您身體有哪些危害？

爆痘、黑眼圈身體抵抗力下降學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)不佳視力下降

12. 您認(rèn)為影響睡眠的主要原因是？

學(xué)業(yè)壓力大情緒憂郁、壓抑人際關(guān)系的影響身體原因外界環(huán)境的影響其他

13. 熬夜后您會通過哪種方式恢復(fù)精力？

喝咖啡、喝茶提神白天補(bǔ)覺不采取任何方式

14. 知道熬夜的危害后您是否愿意調(diào)整自己的生活方式？

非常愿意，會積極主動調(diào)整比較愿意，但需要一定的時間和動力不太愿意，覺得調(diào)整起來很困難不愿意，習(xí)慣了現(xiàn)在的生活方式

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