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體育鍛煉對(duì)大學(xué)生感冒預(yù)防作用調(diào)查問(wèn)卷（在線表單版）

親愛(ài)的同學(xué)：

您好！

我們是成都中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)與生命科學(xué)學(xué)院研究小組的學(xué)生，輔導(dǎo)員電話為18382477687。正在開(kāi)展“體育鍛煉對(duì)大學(xué)生感冒預(yù)防作用”相關(guān)研究。非常感謝您在忙碌的學(xué)習(xí)生活中抽出時(shí)間參與此次調(diào)查。本研究遵循知情同意和自愿的原則，您填答的所有內(nèi)容僅供學(xué)術(shù)研究之用，我們對(duì)您的回答不作個(gè)別分析，并將予以絕對(duì)保密，請(qǐng)放心作答。

本次調(diào)查旨在了解大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與感冒發(fā)生情況，分析體育鍛煉對(duì)感冒預(yù)防的作用，進(jìn)而為大學(xué)生群體提供科學(xué)、有效的感冒預(yù)防建議，助力大家以更健康的身體狀態(tài)投入學(xué)習(xí)生活。問(wèn)卷主要涉及您的體育鍛煉頻率、時(shí)長(zhǎng)、項(xiàng)目，以及近一年感冒次數(shù)、癥狀等內(nèi)容。您的填寫會(huì)為我們的研究提供莫大幫助，為保證此次問(wèn)卷咨詢的準(zhǔn)確性和有效性，懇請(qǐng)您仔細(xì)閱讀填表說(shuō)明后如實(shí)作答，選出最符合您真實(shí)情況的答案。

最后，再次感謝您的支持與幫助！祝您身體健康、學(xué)習(xí)順利、生活愉快！

提示：每個(gè)參與者有1/4的概率抽中紅包

填表說(shuō)明：請(qǐng)您根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇選項(xiàng)。此調(diào)查僅用于研究，個(gè)人信息將嚴(yán)格保密。

以下是問(wèn)題（需注意要特征問(wèn)題、行為問(wèn)題、態(tài)度問(wèn)題）（問(wèn)題類型包括開(kāi)放式、封閉式）一定要注意順序?。?！

一、基本信息
1. 您的性別:（單選）
2.  您的年級(jí):（單選）
3. 您的專業(yè)類別:（單選）
4.  您是否有慢性基礎(chǔ)疾?。ㄈ缦⒈茄?、免疫力低下等）:（單選）
5.  您在校的住宿類型:（單選）
二、體育鍛煉相關(guān)問(wèn)題
6.  您是否有規(guī)律體育鍛煉的習(xí)慣（規(guī)律指每周固定鍛煉≥3次，持續(xù)≥1個(gè)月）:（單選，若選“否”則從第12題開(kāi)始作答）
7. 您開(kāi)始規(guī)律體育鍛煉的時(shí)間:（單選）
8.  您每周規(guī)律鍛煉的次數(shù):（單選
9. 10. 您每次體育鍛煉的時(shí)長(zhǎng):（單選
10. 您規(guī)律鍛煉的主要運(yùn)動(dòng)類型:（多選）
11. 若您無(wú)規(guī)律鍛煉習(xí)慣，不鍛煉的主要原因:（多選）
12. 您過(guò)去3個(gè)月內(nèi)，非規(guī)律鍛煉的次數(shù)（偶爾鍛煉，無(wú)固定頻率）:（單選）
13. 您非規(guī)律鍛煉時(shí)，主要選擇的運(yùn)動(dòng):（多選，無(wú)則不選）
14.

 您非規(guī)律鍛煉時(shí)，主要選擇的運(yùn)動(dòng)：（多選，無(wú)則不選）

□跑步

□跳繩

□游泳

□ 球類運(yùn)動(dòng)（如籃球、羽毛球、乒乓球）

□ 戶外散步/爬山

□ 其他______（填空）

15. 您運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度感受（以自身疲勞度、心跳速度判斷）:（單選）
16.  您是否有運(yùn)動(dòng)后拉伸、補(bǔ)充水分/營(yíng)養(yǎng)的習(xí)慣:（單選）
17. 您選擇體育鍛煉的主要目的:（多選）
18. 您過(guò)去1年內(nèi)，是否因運(yùn)動(dòng)受傷影響鍛煉（如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷）:（單選）
三、身體健康與感冒相關(guān)問(wèn)題
19. 您過(guò)去6個(gè)月內(nèi)，發(fā)生感冒的次數(shù):（單選）
20. 您感冒時(shí)，通常的癥狀表現(xiàn):（多選）
21. 21. 您每次感冒的持續(xù)時(shí)間:（單選）
22. 您感冒后通常的處理方式:（多選）
23. 您感冒時(shí)，是否會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)/生活（如請(qǐng)假、無(wú)法上課）:（單選）
24. 您認(rèn)為感冒的主要誘因:（多選）
25. 您過(guò)去6個(gè)月內(nèi)，除感冒外，是否患過(guò)其他呼吸道疾病（如支氣管炎、咽炎）:（單選）
26.  您平均每天的睡眠時(shí)間:（單選）
27. 您是否有熬夜的習(xí)慣（熬夜指凌晨0點(diǎn)后入睡）:（單選）
28. 您每天的飲食規(guī)律情況（按時(shí)吃三餐）:（單選）
29.  您每天攝入蔬菜水果的量（以1個(gè)蘋果/1碗蔬菜為1份）:（單選）
30. 您每周吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物的頻率:（單選）
31.  您是否有吸煙習(xí)慣（含電子煙）:（單選）
32.  您是否有飲酒習(xí)慣（含啤酒、白酒、果酒等）:（單選）
33.  您是否有接種流感疫苗的習(xí)慣（每年秋冬季節(jié)接種）:（單選）
34. 您日常是否有勤洗手、戴口罩（人群密集時(shí)）的習(xí)慣:（單選）
35.  您過(guò)去6個(gè)月內(nèi)，是否因身體不適（含感冒）就醫(yī):（單選）
36. 您主觀判斷自己的免疫力水平（與周圍同學(xué)相比）:（單選）
四、認(rèn)知與態(tài)度相關(guān)問(wèn)題
37. 您認(rèn)為體育鍛煉對(duì)預(yù)防感冒是否有作用:（單選）
38. 若您認(rèn)為體育鍛煉對(duì)預(yù)防感冒有作用，您覺(jué)得每周鍛煉多少次、每次多久效果較好:（單選，若選“不清楚”則從第40題開(kāi)始作答）
39. 您是否會(huì)因?yàn)椤邦A(yù)防感冒”而主動(dòng)增加體育鍛煉:（單選）
40. 您希望學(xué)校提供哪些支持，幫助您通過(guò)體育鍛煉預(yù)防感冒:（多選）
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