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關(guān)于大學(xué)生熬夜誘因與干預(yù)策略的調(diào)查問卷

封面信


親愛的同學(xué)們:

       你們好!隨著高校學(xué)習(xí)與生活節(jié)奏的加快,熬夜已成為大學(xué)生群體中普遍存在的現(xiàn)象。為深入了解我校學(xué)生熬夜行為的現(xiàn)狀、誘因及其對身心健康、學(xué)業(yè)發(fā)展的影響,此課題組特開展關(guān)于大學(xué)生熬夜誘因的專項(xiàng)調(diào)查。本次調(diào)查旨在系統(tǒng)分析大學(xué)生熬夜的主客觀原因,評估其影響,并結(jié)合學(xué)生實(shí)際需求,探索科學(xué)、可行的干預(yù)路徑。本問卷共20題,題型包括:單選題、多選題、量表題、開放題,請根據(jù)實(shí)際情況作答。您的真實(shí)回答對我們的研究具有重要意義,懇請您根據(jù)自身實(shí)際情況認(rèn)真填寫。

        感謝您在百忙之中抽出時(shí)間參與本次調(diào)查!



1. 您的性別:
2. 您所在的年級:
3. 您的專業(yè)類別:
4. 您的平均睡眠時(shí)長:
5. 您通常的起床時(shí)間是:
6. 您通常幾點(diǎn)上床睡覺?
7. 您每周熬夜(指00:00后入睡)的次數(shù)是?
8. 您是否因拖延而導(dǎo)致熬夜?
9. 你睡前使用電子設(shè)備(手機(jī)、電腦)的時(shí)長通常為:
10. 您是否意識(shí)到長期熬夜對健康的危害:
11. 您是否因熬夜而感到內(nèi)疚或自責(zé)?
12. 您熬夜的主要原因有哪些?
13. 您認(rèn)為以下哪些因素最影響您的睡眠質(zhì)量?
14. 熬夜對您第二天的學(xué)習(xí)與生活造成哪些影響?
15. 您是否曾因長期熬夜出現(xiàn)健康問題?(如失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、記憶力減退、情緒障礙等)
16. 您認(rèn)為熬夜對您的學(xué)業(yè)成績有何影響?
17. 您是否有意愿改善自己的熬夜習(xí)慣?
18. 您認(rèn)為以下哪些措施可能有效幫助大學(xué)生減少熬夜?
19. 您是否愿意改變熬夜的習(xí)慣
20. (開放題)請結(jié)合您的經(jīng)歷,談?wù)勀鷮Ω纳拼髮W(xué)生熬夜現(xiàn)象的建議
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