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高校大學(xué)生熬夜行為與焦慮情緒關(guān)聯(lián)性調(diào)查問卷

您好！我們正在進(jìn)行一項關(guān)于高校大學(xué)生熬夜行為與焦慮情緒關(guān)聯(lián)性的調(diào)查研究。本問卷旨在了解您的作息習(xí)慣及情緒狀態(tài)，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，且嚴(yán)格保密。問卷預(yù)計占用您5-8分鐘時間，請根據(jù)您的實際情況作答。感謝您的支持與配合！
1. 你的性別
2. 你的年級
請選擇
3. 你的專業(yè)類別
4. 你平均每天的睡眠時間大約是多久
5. 你通常的入睡時間是
6. 你是否有熬夜的習(xí)慣
7. 你熬夜的主要原因有哪些
8. 你熬夜后第二天的精神狀態(tài)如何
9. 請根據(jù)你近兩周的實際感受，對以下描述進(jìn)行評分（1表示幾乎沒有，2表示少有，3表示常有，4表示經(jīng)常有，5表示總是有）
  • 幾乎沒有
  • 少有
  • 常有
  • 經(jīng)常有
  • 總是有
感到緊張、焦慮或坐立不安
無法控制地?fù)?dān)心各種事情
難以放松下來
感到害怕，好像有可怕的事情會發(fā)生
感到心跳得很快
感到疲勞或精力不足
難以集中注意力或頭腦一片空白
對做事情提不起興趣或沒有樂趣
10. 總體來說，你認(rèn)為自己的焦慮程度如何
11. 你是否因焦慮情緒而影響到睡眠
12. 你是否嘗試過通過調(diào)整作息來改善焦慮情緒
13. 你認(rèn)為熬夜可能會對你的哪些方面產(chǎn)生負(fù)面影響
14. 你對改善自己的熬夜行為和焦慮情緒有什么想法或建議
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