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大學生心理健康教育調查問卷
親愛的同學：
您好！為了更好地了解大學生的心理健康狀況，以便為大家提供更優(yōu)質的心理健康教育服務，我們開展了本次調查。本次調查采用匿名方式，所有數據僅用于研究分析，請您根據實際情況填寫，非常感謝您的配合！
1.?您的性別：
A. 男
B. 女
2.?您所在的年級：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3.?您所學的專業(yè)類別：
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 農科
E. 醫(yī)科
F. 其他
4.?您覺得目前的學習壓力如何？
A. 很小
B. 較小
C. 一般
D. 較大
E. 很大
5.?您的學習壓力主要來源于（可多選）：
A. 課程難度大
B. 學業(yè)競爭激烈
C. 考試壓力
D. 對未來就業(yè)的擔憂
E. 其他（請注明）
6.?當學習壓力較大時，您通常會采取什么方式緩解？（可多選）
A. 向朋友或家人傾訴
B. 進行體育鍛煉
C. 做自己喜歡的事（如聽音樂、看電影等）
D. 尋求老師或心理咨詢師的幫助
E. 自己默默承受
F. 其他（請注明）
7.?您與同學之間的人際關系如何？
A. 非常好，能輕松與同學相處
B. 較好，大部分同學能友好相處
C. 一般，和部分同學關系不錯
D. 較差，與很多同學溝通有障礙
E. 很差，存在較多人際矛盾
8. 當您在人際關系中遇到問題時，會怎么做？（可多選）
A. 主動溝通解決
B. 找朋友傾訴，尋求建議
C. 暫時回避，希望問題自行解決
D. 向老師或心理咨詢師求助
E. 其他（請注明）
9. 您平時的情緒狀態(tài)整體如何？
A. 積極樂觀，很少有負面情緒
B. 比較積極，偶爾有負面情緒
C. 一般，正負情緒都有
D. 比較消極，經常有負面情緒
E. 消極悲觀，長期被負面情緒困擾
10. 當您產生負面情緒（如焦慮、抑郁、憤怒等）時，能較好地自我調節(jié)嗎？
A. 能，很快就能調整好
B. 大部分時候能
C. 偶爾能
D. 很少能
E. 幾乎不能
11. 當您難以自我調節(jié)負面情緒時，會怎么做？（可多選）
A. 與朋友或家人傾訴
B. 進行一些放松活動（如冥想、深呼吸等）
C. 尋求心理咨詢師的幫助
D. 其他（請注明）
12. 您對自己的認識程度如何？
A. 非常清晰，清楚自己的優(yōu)勢與不足
B. 比較清晰，對自己有一定了解
C. 一般，不太確定自己的特點
D. 比較模糊，對自己認識不深
E. 很模糊，完全不了解自己
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