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大學(xué)生睡眠情況調(diào)查問卷
1．您的性別
男
女
2．您的年級
大一
大二
大三
大四
3．您每天晚上睡覺的時(shí)間是
21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00-1:00
1:00之后
4．您每天早上起床的時(shí)間（上午有課）
6:00之前
6:00-7:00
7:00-7:30
7:30之后
5．您每天早上起床的時(shí)間（上午沒課）
6:00之前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00之后
6．您認(rèn)為理想狀態(tài)下，每天入睡的時(shí)間最好是
21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00之后
7．您認(rèn)為理想狀態(tài)下，每天起床的時(shí)間最好是
6:00之前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00之后
8．您有午休的習(xí)慣嗎
有
沒有
9．您中午一般休息多長時(shí)間
30min以下
30min-1h
1h-1.5h
1.5h-2h
2h以上
10．您認(rèn)為午休是個(gè)好習(xí)慣嗎
是
不是
11．您有過熬夜的經(jīng)歷嗎
有
沒有
12．您熬夜一般是因?yàn)槭裁丛?/legend>
失眠
看書
玩手機(jī)
玩電腦
其他
13.［多選題］您睡前有什么習(xí)慣
吃東西
玩手機(jī)
看視頻
鍛煉
沒有什么習(xí)慣
14．總體來說，您認(rèn)為您的睡眠時(shí)間充足嗎
充足
一般般
不太充足
嚴(yán)重不足
15．您早上醒來感覺怎么樣
很好很舒服，精力充沛
還好，算是解困了
沒感覺
還是很累，還想睡
16.您認(rèn)為哪些因素影響了您的睡眠
17. 在睡眠不足的情況下，您認(rèn)為自己受到了什么影響
18．如果您難以入睡，您會(huì)采取什么措施解決
關(guān)閉
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