網(wǎng)絡(luò)使用[復(fù)制]

1. 您平均每天使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)長(zhǎng)大約是？

3小時(shí)以下3-5小時(shí)（含5小時(shí)）5-8小時(shí)（含8小時(shí)）8小時(shí)以上

2. 您主要通過(guò)什么設(shè)備連接網(wǎng)絡(luò)？

A 智能手機(jī)B 筆記本電腦C 平板電腦D 臺(tái)式電腦E 其他

3. 您使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)最常進(jìn)行的活動(dòng)有哪些？

A 學(xué)習(xí)與科研（查閱資料、在線課程等）B 社交溝通（微信、QQ、微博等）C 娛樂(lè)消遣（觀看視頻、聽音樂(lè)等）D 網(wǎng)絡(luò)游戲E 購(gòu)物消費(fèi)F 信息瀏覽（新聞、資訊等）G 其他

4. 您通常在什么時(shí)間段玩網(wǎng)絡(luò)游戲？

A 工作日白天（上課/工作時(shí)間）B 工作日晚上（課后/下班后）C 周末白天D 周末晚上E 法定節(jié)假日F 很少或不玩網(wǎng)絡(luò)游戲

5. 你對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的沉迷程度

完全不沉迷

嚴(yán)重沉迷

6. ?你使用社交媒體的場(chǎng)景主要為？（可多選）

課余時(shí)間課間休息用餐時(shí)間睡前/起床后學(xué)習(xí)工作時(shí)其他

7. ?你認(rèn)為社交媒體對(duì)你的學(xué)習(xí)效率影響如何？

顯著提升（獲取學(xué)習(xí)資源）有所下降（易分心）無(wú)明顯影響其他?

8. ?你是否嘗試過(guò)減少社交媒體使用時(shí)間？

是，且效果顯著是，但難以堅(jiān)持否，沒(méi)有必要否，從未想過(guò)

9. 你是否有“無(wú)意識(shí)刷手機(jī)”的習(xí)慣（如反復(fù)打開社交軟件）

幾乎沒(méi)有偶爾經(jīng)常幾乎一直如此

10. 你是否嘗試過(guò)“減少互聯(lián)網(wǎng)使用”（如單日斷網(wǎng)、限制應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)）

從未嘗試過(guò)一次嘗試過(guò)二至三次經(jīng)常嘗試

11. 你認(rèn)為數(shù)字?jǐn)嗦?lián)（減少非必要上網(wǎng)）對(duì)生活的影響是

利大于弊弊大于利利弊相當(dāng)不確定

12. 你是否愿意嘗試“連續(xù)一到三天減少非必要上網(wǎng)”

非常愿意愿意不愿意不確定

13. 你對(duì) 平衡互聯(lián)網(wǎng)使用與生活節(jié)奏有哪些建議

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