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短視頻對青少年的影響

1.我每天使用短視頻的時長超過 2 小時 【量表題】
2.我會在吃飯、睡覺前等固定時間段使用短視頻 【量表題】
3.當沒有短視頻可看時，我會感到無聊或焦慮 【量表題】
4.我曾因使用短視頻而推遲學習、運動等計劃 【量表題】
5.我會主動搜索并關注與健康相關的短視頻內容 【量表題】
6.長時間看短視頻后，我會出現眼睛干澀、酸痛等癥狀 【量表題】
7.因使用短視頻，我的每日睡眠時間少于 7 小時 【量表題】
8.我因沉迷短視頻而減少了戶外鍛煉的頻率 【量表題】
9.看短視頻時，我會不自覺保持不良坐姿（如彎腰、低頭） 【量表題】
10.短視頻中的美食類內容讓我更傾向于選擇高熱量食物 【量表題】
11.看到短視頻中他人的生活，我會產生自卑或焦慮情緒 【量表題】
12.短視頻中的搞笑、解壓內容能緩解我的學習壓力 【量表題】
13.我曾因在短視頻平臺未獲得關注或點贊而感到失落 【量表題】
14.過度使用短視頻后，我難以集中注意力完成其他任務 【量表題】
15.短視頻中的負面新聞或暴力內容會讓我情緒低落 【量表題】
16.我更愿意通過短視頻與他人互動，而非面對面交流 【量表題】
17.短視頻中的科普內容幫助我拓寬了知識面 【量表題】
18.我曾模仿短視頻中的危險行為（如攀爬、惡搞） 【量表題】
19.過度依賴短視頻獲取信息，讓我減少了閱讀書籍的習慣 【量表題】
20.短視頻中的價值觀（如消費主義、外貌焦慮）對我的認知產生了影響 【量表題】
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