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自我和諧量表

1.?我周圍的人往往覺(jué)得我對(duì)自己的看法有些矛盾。
2.?有時(shí)我會(huì)對(duì)自己在某些方面的表現(xiàn)不滿意。
3.?每當(dāng)遇到困難，我總是首先分析造成困難的原因。
4.?我很難恰當(dāng)表達(dá)我對(duì)別人的情感反應(yīng)。
5.?我對(duì)很多事情都有自己的看法，但我并不要求別人也持有同樣的看法。
6.?我一旦形成對(duì)事物的看法，就不會(huì)再改變。
7.?我經(jīng)常懷疑自己所做的決定是否正確。
8.?盡管有別人比我更有能力，我還是比較喜歡自己做決定。
9.?我對(duì)自己的行為不滿意時(shí)，常常無(wú)法弄清原因。
10.?我常用“我是什么樣的人”這類話來(lái)描述自己。
11.?我很少懷疑別人對(duì)我的看法。
12.?我覺(jué)得我很難發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。
13.?我很在意別人對(duì)我的看法。
14.?我常常情緒波動(dòng)，一會(huì)兒快樂(lè)，一會(huì)兒憂郁。
15.?我認(rèn)為自己是一個(gè)比較理智的人，很少受情緒左右。
16.?我總是擔(dān)心自己會(huì)失敗。
17.?遇到問(wèn)題時(shí)，我常常采取聽其自然的態(tài)度。
18.?我很少去想自己所做的事是否應(yīng)該。
19.?我似乎比別人更擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
20.?我很少考慮自己是一個(gè)什么樣的人。
21.?我做事情時(shí)，愿意參考別人的意見，而不固執(zhí)己見。
22.?我愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)是否令人愉快。
23.?我覺(jué)得在眾人面前講話是件困難的事。
24.?我對(duì)自己的評(píng)價(jià)多半來(lái)自于別人的意見。
25.?我覺(jué)得自己很難對(duì)他人有吸引力。
26.?我認(rèn)為自己不能很好地理解別人。
27.?我很擔(dān)心自己的行為會(huì)引起別人的誤解。
28.?我認(rèn)為別人的意見很重要，即使和我的看法不同。
29.?我常想我做的事是否符合道德標(biāo)準(zhǔn)。
30.?如果可能的話，我希望自己能改變自己。
31.?我很少去想自己的弱點(diǎn)。
32.?我不愿意讓人知道我是怎樣的人。
33.?我覺(jué)得很難發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。
34.?我很擔(dān)心自己的理想和現(xiàn)實(shí)相距太遠(yuǎn)。
35.?我平時(shí)總覺(jué)得自己是個(gè)失敗者。
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