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大學(xué)生“手機(jī)依賴癥”的調(diào)查研究
親愛的同學(xué)：
你好！為深入了解當(dāng)代大學(xué)生的手機(jī)使用現(xiàn)狀，探究“手機(jī)依賴”對(duì)學(xué)習(xí)、生活及身心健康的影響，我們開展本次問卷調(diào)查。本問卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保密個(gè)人信息，不會(huì)泄露給任何第三方。 你的真實(shí)回答對(duì)我們的研究至關(guān)重要，問卷填寫僅需3-5分鐘，請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際情況作答。感謝你抽出寶貴時(shí)間支持本次調(diào)研，愿我們共同探索更健康的手機(jī)使用方式！
第一部分：基本信息
1. 你的性別是？【單選題】【必答】
A. 男
B. 女
2. 你所在的年級(jí)是？【單選題】【必答】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 你目前擁有的電子設(shè)備是？【必答】
A. 智能手機(jī)
B. 平板電腦
C. 筆記本電腦
D. 臺(tái)式電腦
E. 智能手表/手環(huán)
第二部分：手機(jī)依賴程度
4. 我發(fā)現(xiàn)自己使用手機(jī)的時(shí)間比計(jì)劃的要長(zhǎng)?！締芜x題】【必答】
A. 非常不符合
B. 不符合
C. 一般
D. 符合
E. 非常符合
5. 因?yàn)槭褂檬謾C(jī)，我學(xué)習(xí)或工作的效率降低了?！締芜x題】【必答】
A. 非常不符合
B. 不符合
C. 一般
D. 符合
E. 非常符合
6. 身邊的人曾抱怨過我花太多時(shí)間在手機(jī)上?！締芜x題】【必答】
A. 非常不符合
B. 不符合
C. 一般
D. 符合
E. 非常符合
7. 我醒來后第一件事和睡前最后一件事通常是看手機(jī)?！締芜x題】【必答】
A. 非常不符合
B. 不符合
C. 一般
D. 符合
E. 非常符合
8. 手機(jī)不在身邊時(shí)，我會(huì)感到焦慮或心神不寧。【單選題】【必答】
A. 非常不符合
B. 不符合
C. 一般
D. 符合
E. 非常符合
9. 我下意識(shí)地解鎖屏幕、查看消息，即使沒有新通知。【單選題】【必答】
A. 非常不符合
B. 不符合
C. 一般
D. 符合
E. 非常符合
10. 我曾因熬夜使用手機(jī)而導(dǎo)致睡眠不足。【單選題】【必答】
A. 非常不符合
B. 不符合
C. 一般
D. 符合
E. 非常符合
11. 我嘗試減少手機(jī)使用時(shí)間，但很少成功?！締芜x題】【必答】
A. 非常不符合
B. 不符合
C. 一般
D. 符合
E. 非常符合
第三部分：手機(jī)使用行為
12. 你平均每天使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)大約是？【單選題】【必答】
A. 2小時(shí)以內(nèi)
B. 2-4小時(shí)
C. 4-6小時(shí)
D. 6-8小時(shí)
E. 8小時(shí)以上
13. 你手機(jī)常用的APP類型是？【必答】
A. 社交類（微信、QQ等）
B. 娛樂類（短視頻、游戲等）
C. 學(xué)習(xí)類（網(wǎng)課、筆記APP等）
D. 資訊類（新聞、公眾號(hào)等）
E. 購(gòu)物類
F. 其他（請(qǐng)補(bǔ)充）
14. 在以下哪些場(chǎng)景中，你會(huì)“習(xí)慣性”地使用手機(jī)？【必答】
A. 課堂/會(huì)議中
B. 自習(xí)/工作時(shí)
C. 就餐時(shí)
D. 乘坐交通工具時(shí)
E. 排隊(duì)或等待時(shí)
F. 臨睡前
G. 與人面對(duì)面交談的間隙
H. 幾乎所有的碎片時(shí)間
第四部分：影響認(rèn)知
15. 你認(rèn)為手機(jī)依賴對(duì)你最主要的負(fù)面影響是？【必答】【限4項(xiàng)】
A. 注意力分散，學(xué)習(xí)/工作專注度下降
B. 作息紊亂，睡眠質(zhì)量下降
C. 視力疲勞、頸椎不適等身體健康問題
D. 現(xiàn)實(shí)社交減少，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)
E. 產(chǎn)生空虛、焦慮或浪費(fèi)時(shí)間后的負(fù)罪感
F. 非必要消費(fèi)增加
G. 其他
H. 暫未感受到明顯負(fù)面影響
16. 你認(rèn)為手機(jī)為你帶來的最主要的正面價(jià)值是？【必答】【限3項(xiàng)】
A. 即時(shí)通訊，維持社交關(guān)系
B. 高效獲取信息和知識(shí)
C. 提供便捷的娛樂放松方式
D. 記錄與分享生活（拍照、社交動(dòng)態(tài)）
E. 提供情感慰藉與歸屬感
F. 便捷了日常生活（支付、出行等）
G. 其他
17. 你通常如何管理自己的手機(jī)使用？【必答】【限2項(xiàng)】
A. 主動(dòng)使用“屏幕時(shí)間管理”等功能或App
B. 設(shè)定“無手機(jī)”時(shí)間段或場(chǎng)景（如學(xué)習(xí)時(shí)）
C. 僅有關(guān)閉通知等簡(jiǎn)單措施，效果有限
D. 意識(shí)到問題，但難以自控，很少采取實(shí)際行動(dòng)
E. 認(rèn)為無需管理
第五部分：開放性問題（選答）
18. 對(duì)于在大學(xué)生群體中建立更健康的手機(jī)使用習(xí)慣，你有哪些具體的建議？（例如：個(gè)人層面、學(xué)校層面等）【填空題】【非必答】
問卷到此結(jié)束，再次衷心感謝您的參與和貢獻(xiàn)！祝您學(xué)業(yè)進(jìn)步，生活愉快！
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