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大學(xué)生心理問卷調(diào)查
親愛的同學(xué)，你好！
為了更好地了解當(dāng)前大學(xué)生的心理狀態(tài)和需求，我們特此開展本次匿名問卷調(diào)查。問卷結(jié)果僅用于整體分析，我們將嚴(yán)格保密你的個(gè)人信息。所有題目均為單選題，請(qǐng)根據(jù)你最近一個(gè)月內(nèi)的真實(shí)感受和情況作答。感謝你的支持與參與！
第一部分：基本信息
1. 你的性別是？
A. 男
B. 女
2. 你所在的年級(jí)是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
3. 你的專業(yè)類別是？
A. 文史哲類
B. 理工類
C. 經(jīng)管類
D. 藝術(shù)體育類
E. 醫(yī)學(xué)類
F. 其他
第二部分：情緒與壓力狀態(tài)
1. 總體來說，你最近一個(gè)月的情緒狀態(tài)如何？
A. 非常積極，充滿活力
B. 比較平穩(wěn)，偶爾有波動(dòng)
C. 一般，沒什么特別感覺
D. 比較低落，時(shí)常感到疲憊
E. 非常消極，難以調(diào)節(jié)
2. 你最近一個(gè)月感受到壓力的程度是？
A. 幾乎沒有壓力
B. 有輕微壓力，但能輕松應(yīng)對(duì)
C. 壓力適中，基本在掌控之中
D. 壓力較大，有時(shí)會(huì)感到吃力
E. 壓力非常大，幾乎難以承受
3. 你的壓力主要來源于？（請(qǐng)選擇最主要的來源）
A. 學(xué)業(yè)成績(jī)與考試
B. 未來就業(yè)與考研
C. 人際關(guān)系（與同學(xué)、老師、家人等）
D. 經(jīng)濟(jì)狀況
E. 戀愛關(guān)系
F. 自我成長(zhǎng)與期望
4. 當(dāng)你感到壓力或情緒不佳時(shí)，你通常會(huì)如何應(yīng)對(duì)？
A. 向朋友、家人或老師傾訴
B. 通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電影等方式自我調(diào)節(jié)
C. 自己默默承受，等待情緒過去
D. 沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲等逃避現(xiàn)實(shí)
E. 尋求學(xué)校心理咨詢中心等專業(yè)幫助
5. 最近一個(gè)月，你的睡眠質(zhì)量如何？
A. 很好，總能快速入睡且一覺到天亮
B. 較好，偶爾失眠或易醒
C. 一般，睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量不高
D. 較差，經(jīng)常失眠或多夢(mèng)
E. 非常差，長(zhǎng)期睡眠困難
第三部分：學(xué)習(xí)與適應(yīng)
1. 你對(duì)目前所學(xué)專業(yè)的興趣如何？
A. 非常感興趣
B. 比較感興趣
C. 感覺一般
D. 不太感興趣
E. 完全不感興趣
2. 你目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)是？
A. 目標(biāo)明確，積極主動(dòng)
B. 按部就班，完成要求
C. 有些被動(dòng)，需要督促
D. 比較迷茫，缺乏動(dòng)力
E. 有厭學(xué)情緒
3. 你是否能較好地平衡學(xué)習(xí)與課余生活？
A. 完全可以，安排得當(dāng)
B. 大多數(shù)時(shí)候可以
C. 一般，有時(shí)會(huì)沖突
D. 比較困難，常常顧此失彼
E. 完全不能，感到混亂
4. 你對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式適應(yīng)得如何？
A. 完全適應(yīng)
B. 基本適應(yīng)
C. 一般
D. 不太適應(yīng)
E. 非常不適應(yīng)
第四部分：人際關(guān)系
1. 你與班級(jí)同學(xué)的關(guān)系如何？
A. 非常融洽，有很多朋友
B. 比較融洽，有幾個(gè)好朋友
C. 關(guān)系一般，僅限于日常交往
D. 關(guān)系有些疏遠(yuǎn)，感覺孤單
E. 關(guān)系緊張，存在矛盾
2. 你與室友的關(guān)系如何？
A. 親如家人，關(guān)系極好
B. 和睦相處，互相尊重
C. 和平共處，但交流不多
D. 關(guān)系平淡，偶有小摩擦
E. 關(guān)系緊張，沖突較多
3. 當(dāng)你遇到困難時(shí)，你覺得自己能從朋友那里獲得支持嗎？
A. 總是能
B. 經(jīng)常能
C. 有時(shí)能
D. 很少能
E. 完全不能
4. 你是否愿意主動(dòng)結(jié)識(shí)新朋友？
A. 非常愿意
B. 比較愿意
C. 看情況而定
D. 不太愿意
E. 非常不愿意
5. 在集體活動(dòng)中，你通常感覺？
A. 輕松自在，樂于參與
B. 比較自然，可以融入
C. 有點(diǎn)拘束，但能應(yīng)付
D. 感到緊張，希望早點(diǎn)結(jié)束
E. 非常焦慮，盡量避免參加
第五部分：自我認(rèn)知與未來規(guī)劃
1. 你對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的了解程度是？
A. 非常了解
B. 比較了解
C. 了解一些
D. 不太了解
E. 完全不了解
2. 總體上，你對(duì)自己滿意嗎？
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 感覺一般
D. 不太滿意
E. 非常不滿意
3. 你對(duì)自己大學(xué)生活的整體評(píng)價(jià)是？
A. 非常充實(shí)和有意義
B. 比較充實(shí)
C. 一般，有好有壞
D. 比較空虛和迷茫
E. 非常失望和后悔
4. 你對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展或人生規(guī)劃有明確的目標(biāo)嗎？
A. 有非常清晰的長(zhǎng)短期目標(biāo)
B. 有比較清晰的大方向
C. 有初步想法，但還不明確
D. 比較模糊，感到困惑
E. 完全沒有方向，非常迷茫
5. 你對(duì)自己實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)有信心嗎？
A. 充滿信心
B. 比較有信心
C. 不確定
D. 信心不足
E. 完全沒有信心
第六部分：價(jià)值觀與生活態(tài)度
1. 你認(rèn)為人生的價(jià)值主要體現(xiàn)在？
A. 實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想和抱負(fù)
B. 擁有幸福的家庭和友情
C. 對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)
D. 獲得財(cái)富和地位
E. 享受生活，追求內(nèi)心的平靜與快樂
2. 你如何看待在大學(xué)期間遇到的挫折？
A. 是寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)
B. 是正常的，會(huì)積極面對(duì)
C. 有點(diǎn)麻煩，但總會(huì)過去
D. 會(huì)帶來較大的打擊
E. 難以接受，容易一蹶不振
3. 你平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉的頻率是？
A. 幾乎每天
B. 每周兩到三次
C. 每周一次
D. 偶爾
E. 幾乎不
4. 你平均每天使用手機(jī)/電腦進(jìn)行娛樂（非學(xué)習(xí)）的時(shí)間大約是？
A. 1小時(shí)以內(nèi)
B. 1-3小時(shí)
C. 3-5小時(shí)
D. 5-8小時(shí)
E. 8小時(shí)以上
第七部分：求助意識(shí)
1. 如果你持續(xù)感到心理困擾，你會(huì)主動(dòng)尋求專業(yè)心理幫助嗎？
A. 會(huì)，我認(rèn)為這很正常且有效
B. 可能會(huì)，需要再考慮一下
C. 不確定，看情況嚴(yán)重程度
D. 可能不會(huì)，更傾向于自己解決
E. 絕對(duì)不會(huì)，對(duì)此有顧慮或羞恥感
2. 你對(duì)學(xué)校心理健康教育中心（心理咨詢中心）的了解程度是？
A. 非常了解，清楚其服務(wù)和位置
B. 比較了解，知道大致情況
C. 聽說過，但不太清楚具體是做什么的
D. 完全不了解
E. 從未聽說過
3. 你認(rèn)為學(xué)校在心理健康支持方面最需要加強(qiáng)的是？
A. 加大宣傳，提高學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)知和接納度
B. 增加心理咨詢師資和開放時(shí)間
C. 多舉辦心理健康講座和團(tuán)體活動(dòng)
D. 建立更便捷的線上咨詢和預(yù)約系統(tǒng)
E. 營(yíng)造更關(guān)懷、包容的校園氛圍
4. 請(qǐng)用一句話來描述你當(dāng)前最希望獲得改善或支持的方面。 （此題可設(shè)置為填空題）
結(jié)束語：
問卷到此結(jié)束，再次感謝你的認(rèn)真填寫！你的每一個(gè)回答都非常寶貴。祝你大學(xué)生活愉快，學(xué)業(yè)有成！
關(guān)閉
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