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大學生熬夜情況KABP調(diào)查問卷
親愛的同學你好! 我們是健康服務(wù)與管理專業(yè)的學生，非常感謝你愿意參與我們這次關(guān)于大學生熬夜情況的調(diào)查,旨在為了解當代大學生的作息習慣及熬夜現(xiàn)狀。問卷答案無對錯之分,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析,請根據(jù)實際情況填寫,感謝你的支持與配合!
1.你的性別:
A.男
B.女
2.你目前所在年級
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
3.你的專業(yè)類型
A.人文社科類
B.理工類
C.醫(yī)學類
D.藝術(shù)類
E.其他
6、您是否知道以下哪些行為有助于改善睡眠質(zhì)量？（可多選）
A.記憶力下滑
B.免疫力下降
C.黑眼圈加重
D.脫發(fā)
E.增加慢性病的風險
5、您認為以下哪種情況屬于“熬夜”？（可多選)
A.每天23:30睡，次日7:30起(睡夠8小時)
B.每天00:30睡，次日6:00起(睡夠5.5小時)
C.周末02:00睡，次日11:00起(睡夠9小時)
D.工作日01:00睡，次日7:00起(睡夠6小時)
8、你是否有因為熬夜而出現(xiàn)過身體不適的癥狀.
A.是、經(jīng)常有
B.偶爾有
C.目前沒有,但擔心以后會有
D.目前沒有,也不擔心以后會有
E.沒有
9、你是否曾嘗試調(diào)整作息以減少熬夜?
A.是,效果較好
B.是,但效果不明顯
C.從未嘗試
10.如果你知道熬夜對身體有很大的危害,你是否愿意嘗試不熬夜:
A.非常愿意.會立刻開始嘗試
B.愿意,但需要一些時間準備.
C.不確定.看情況
D.不愿意,覺得不熬夜很難
E.不愿意,認為熬夜對生活影響不大.
11、您是否認同“偶爾熬夜是現(xiàn)代生活的正常狀態(tài)”？
A.認同
B.不認同
12、當意識到自己熬夜過多時，你的態(tài)度是？
A. 想立刻調(diào)整作息
B. 想調(diào)整但難以堅持
C. 覺得無所謂，順其自然
D. 不想調(diào)整，享受熬夜
13、你平均每天的入睡時間:
A.23:00前
B.23:00-24:00
C.00:00-01:00
D.01:00以后.
14、每周熬夜(23:00后入睡)的頻率:
A.從不熬夜
B.1-2次
C.3~4次
D.5次以上
15、導致你熬夜(23:00后入睡)的主要原因:
A.復習備考
B.社團活動
C.課程作業(yè)
D.論文任務(wù)
E.兼職工作
F.娛樂(刷短視頻、玩游戲,追劇等)
G.社交聊天(聊天、聚會等)
H.失眠
I.其他__
16、熬夜后,你會通過以下哪種方式恢復精力
A.白天補覺
B.喝咖啡
C.濃茶提神
D.不采取任何方式.
E.其他
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