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大學(xué)生睡眠狀況與熬夜行為調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
您好！
我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生睡眠狀況與熬夜行為的調(diào)查研究，旨在了解當(dāng)前大學(xué)生的睡眠習(xí)慣、影響因素及其對身心健康的影響。本問卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將對您的信息嚴(yán)格保密。問卷大約需要5-8分鐘完成，感謝您的參與和支持！
1. 您的性別
2. 您的年級
3. 您的專業(yè)類別
4. 在過去一個月里，您通常在工作日（周日至周四）晚上幾點(diǎn)上床睡覺
5. 在過去一個月里，您通常在周末（周五，周六）晚上幾點(diǎn)上床睡覺
6. 您平均每天晚上的實(shí)際睡眠時長大約是
7. 您對自身睡眠質(zhì)量的整體評價
8. 您是否經(jīng)常出現(xiàn)以下情況
9. 根據(jù)官方定義，熬夜時間為23:00以后，在過去一個月里，您熬夜的頻率是
10. 當(dāng)您熬夜是，通常持續(xù)到幾點(diǎn)
11. 您熬夜最主要的原因是（請選擇最主要的1-3項(xiàng)）
12. 熬夜或睡眠不足后，第二天您通常感覺如何
13. 您認(rèn)為長期熬夜或睡眠不足對您產(chǎn)生了哪些影響
14. 你是否有意愿嘗試改善自己的睡眠狀況
15. 您認(rèn)為阻礙您改善睡眠的主要障礙是什么
16. 在改善睡眠方面，您最希望獲得哪方面的幫助或資源
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