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大學(xué)生健康行為、健康動機與體育鍛煉行為調(diào)查問卷

一、基本信息
1. 1. 您的性別：
2. 2. 您的生源地：
3. 3. 您的年級：
4. 4. 高脂肪飲食會增加健康風(fēng)險，這一說法是否正確？
5. 5. 成年人每天食鹽攝入量建議不超過5克，這一標準是否合理？
6. 6. 規(guī)律運動有助于降低高血壓患病風(fēng)險，您是否認同？
7. 7. 以下哪種行為對心臟健康有益？
8. 8. 肥胖屬于心血管疾病的高危因素之一，這一觀點是否正確？
9. 9. 適量攝入膳食纖維能促進健康，以下哪種食物富含膳食纖維？
10. 10. 吸煙會增加呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險，您是否了解？
11. 11. 長期久坐會影響身體健康，建議每坐多久起身活動一次？
12. 12. 以下哪種睡眠時長更符合成年人健康需求？
13. 13. 過量飲酒會損傷肝臟功能，這一說法是否正確？
14. 14. 我認為保持身體健康對未來發(fā)展很重要，您的態(tài)度是？
15. 15. 為了降低患病風(fēng)險，我愿意主動調(diào)整生活習(xí)慣，您的態(tài)度是？
16. 16. 家族中有高血壓病史，會促使我更注重健康管理，您的態(tài)度是？
17. 17. 我愿意為控制體重而堅持健康飲食和運動，您的態(tài)度是？
18. 18. 擔(dān)心患上高膽固醇等疾病，會讓我更積極采取健康行為，您的態(tài)度是？
19. 19. 我認為通過健康行為能提升生活質(zhì)量，您的態(tài)度是？
20. 20. 為了預(yù)防心臟疾病，我會主動了解相關(guān)健康知識并實踐，您的態(tài)度是？
21. 21. 您是否有規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣？
22. 22. 您每周進行體育鍛煉的頻率大約是？
23. 23. 您每次進行體育鍛煉的持續(xù)時間大約是？
24. 24. 您進行體育鍛煉時的強度屬于？
25. 25. 您選擇體育鍛煉的主要原因是（可多選）？
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