1.您的性別是：

2．能快速掌握新型數(shù)字化學(xué)習(xí)工具（如思維導(dǎo)圖、在線協(xié)作軟件）的核心功能

3．遇到數(shù)字工具使用故障時(shí)，能自主排查或?qū)で笥行Ы鉀Q方案

4．能根據(jù)學(xué)習(xí)需求選擇適配的數(shù)字化工具

7．能精準(zhǔn)篩選符合學(xué)習(xí)目標(biāo)的優(yōu)質(zhì)資源

13．利用數(shù)字化工具開(kāi)展跨時(shí)空學(xué)習(xí)協(xié)作與反饋

15．不盲目輕信數(shù)字信息，能結(jié)合學(xué)習(xí)場(chǎng)景理性判斷

17．結(jié)合專業(yè)學(xué)習(xí)創(chuàng)作有價(jià)值的數(shù)字學(xué)習(xí)成果（如研究報(bào)告、數(shù)據(jù)可視化作品）

20．利用數(shù)字化工具開(kāi)展探究性、創(chuàng)新性學(xué)習(xí)活動(dòng)

23．不在數(shù)字學(xué)習(xí)場(chǎng)景中傳播不良信息或惡意言論

26．規(guī)范存儲(chǔ)與管理個(gè)人數(shù)字學(xué)習(xí)成果

1．我認(rèn)為我的生活被社交媒體入侵了

2．在社交媒體上，即使是休息時(shí)間我也無(wú)法擺脫工作等其他事務(wù)

3．我認(rèn)為社交媒體模糊了生活與學(xué)習(xí)工作等界限

4．我花在社交媒體上的時(shí)間比我想要的多

5．我經(jīng)常試圖在社交媒體上同時(shí)做太多的事情

6．當(dāng)我使用社交媒體時(shí)，我失去了做更重要的事情的時(shí)間

7．社交媒體上的大量信息令我感到疲倦

8．我總是被社交媒體的消息推送、動(dòng)態(tài)提醒等所打擾

9．社交媒體上有大量信息，超出了我的處理范圍

10．社交媒體上的大量信息讓我有淹沒(méi)感

11．社交媒體上的溝通經(jīng)常讓我感到超負(fù)荷和精力

12．社交媒體上的互動(dòng)花費(fèi)了我過(guò)多的時(shí)間

13．對(duì)于社交媒體中的好友發(fā)來(lái)的各種信息，我無(wú)法及時(shí)回復(fù)

14．瀏覽社交媒體上朋友的動(dòng)態(tài)耗費(fèi)了我很多注意力

15．我很難做到長(zhǎng)時(shí)間不使用社交媒體

16．如果離開(kāi)社交媒體，我會(huì)感到“與世隔絕”

17．我的日常生活離不開(kāi)社交媒體的使用

18．我會(huì)因?yàn)樽约喊l(fā)出的動(dòng)態(tài)收到的互動(dòng)較少而感到失落

19．社交媒體上的內(nèi)容總能輕易影響我的情緒

20．我經(jīng)常擔(dān)心自己在社交媒體中不被認(rèn)同

21．在我的日常生活，人們期望我能夠使用各種互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用

22．在我的日常生活，人們期望我很快回復(fù)消息

23．在我的日常生活，人們期望我常?；钴S在社交網(wǎng)站上

24．我能夠有選擇地決定在網(wǎng)上關(guān)注的人或信息源

25．我能夠設(shè)置我的社交媒體設(shè)備或服務(wù)，使它們不打擾我

26．我能夠區(qū)分對(duì)我重要的社交媒體活動(dòng)和那些不重要的社交媒體活動(dòng)

27．我能很好地抵制社交媒體誘惑

28．我的自我約束力較強(qiáng)

29．我能做到不被社交媒體干擾，專心致志完成任務(wù)

1．當(dāng)我學(xué)習(xí)某一新技能或知識(shí)時(shí)，我會(huì)嘗試找到最好的學(xué)習(xí)方法

2．當(dāng)我學(xué)習(xí)時(shí)，我會(huì)為自己設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)

3．當(dāng)我學(xué)習(xí)時(shí)，我試圖確定哪些概念或原則我不太理解

4．我會(huì)找一個(gè)安靜舒適的地方學(xué)習(xí)

5．我會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，以充分利用學(xué)習(xí)過(guò)程中的時(shí)間

6．我能夠堅(jiān)持完成我的每日或每周學(xué)習(xí)計(jì)劃

7．學(xué)習(xí)時(shí)，知道自己擅長(zhǎng)和不擅長(zhǎng)的思維方式和行為特點(diǎn)

8．學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)評(píng)估判斷任務(wù)的難度，并適時(shí)制定/調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃

9．知道根據(jù)任務(wù)的特點(diǎn)，使用不同的學(xué)習(xí)方法以更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容

11．能夠正確評(píng)估學(xué)習(xí)策略是否可行，清楚自己是否正在朝著達(dá)成 學(xué)習(xí)目標(biāo)的方向前進(jìn)

12．有意識(shí)地關(guān)注學(xué)習(xí)的進(jìn)展和進(jìn)度

13．學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)將新知識(shí)與已有知識(shí)結(jié)合起來(lái)

14．會(huì)制定自己在學(xué)習(xí)方面的行動(dòng)目標(biāo)

15．在學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)，會(huì)評(píng)估自己是否達(dá)到了學(xué)習(xí)目標(biāo)

16．會(huì)評(píng)估學(xué)習(xí)的結(jié)果，評(píng)估學(xué)習(xí)環(huán)境、時(shí)間、采用的學(xué)習(xí)方法是否合適

17．會(huì)回顧反思自己是否避免了干擾學(xué)習(xí)的因素，是否專注于學(xué)習(xí)

18．學(xué)習(xí)不順利時(shí)，會(huì)反思原因，重新思考學(xué)習(xí)方法

1．我對(duì)每天使用數(shù)字技術(shù)的時(shí)長(zhǎng)感到滿意

2．再多的社交媒體信息我也能從容處理

3．我能利用數(shù)字技術(shù)平衡工作和生活

4．我每天使用數(shù)字技術(shù)進(jìn)行工作的時(shí)長(zhǎng)在可接受的范圍內(nèi)

5．我能合理安排使用數(shù)字技術(shù)的時(shí)間

6．使用手機(jī)不會(huì)擾亂我的睡眠

8．我擔(dān)心被軟件莫名其妙地扣費(fèi)

9．我因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而忽略了家人

10．?dāng)?shù)字技術(shù)極大地提高了我的工作效率

11．我有信心能應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)上針對(duì)我的負(fù)面言論

12．?dāng)?shù)字技術(shù)讓我認(rèn)識(shí)了有相同志趣的陌生人

13．我利用數(shù)字技術(shù)自學(xué)后比同齡人更優(yōu)秀