本問(wèn)卷旨在了解大學(xué)生睡眠拖延的現(xiàn)狀及其從“被動(dòng)拖延”向“主動(dòng)管理”轉(zhuǎn)變的過(guò)程與影響因素。研究將通過(guò)測(cè)量睡眠拖延的行為表現(xiàn)、認(rèn)知矛盾、情緒體驗(yàn)及環(huán)境互動(dòng)等多個(gè)維度，探討影響自我管理能力形成的個(gè)人與情境因素。您的回答將有助于深入理解大學(xué)生睡眠健康挑戰(zhàn)背后的復(fù)雜機(jī)制，并為設(shè)計(jì)有效的校園支持策略（如心理服務(wù)、宿舍管理、朋輩互助等）提供實(shí)證依據(jù)，最終助力提升同學(xué)們自主管理睡眠的能力與生活品質(zhì)。
本研究嚴(yán)格遵循學(xué)術(shù)倫理規(guī)范，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究分析，問(wèn)卷采用匿名方式填寫(xiě)，所有個(gè)人信息將被嚴(yán)格保密。您的真實(shí)體驗(yàn)與看法對(duì)本研究具有至關(guān)重要的價(jià)值。