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大學(xué)生課外體育活動(dòng)對(duì)綜合素質(zhì)的影響

1. 1.?你每周參與課外體育活動(dòng)的頻率是？
2. 2.?你常參與的課外體育活動(dòng)類型是（可多選）？
3. 3.?你每次參與課外體育活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)大約是？
4. 4.?你參與課外體育活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是（可多選）？
5. 5.?你認(rèn)為參與課外體育活動(dòng)對(duì)提升身體素質(zhì)的作用如何？（1分=無(wú)作用，5分=作用極大）
6. 6.?參與課外體育活動(dòng)后，你的作息習(xí)慣（如早睡早起、規(guī)律作息）是否發(fā)生積極改變？
7. 7.?體育活動(dòng)是否讓你更注重飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配（如少外賣、多蔬果、控糖控油）？
8. 8.?因?yàn)閰⑴c體育活動(dòng)，你對(duì)疾病預(yù)防（如感冒、過(guò)敏、慢性疾?。┑年P(guān)注度是否提高？
9. 9.?你對(duì)自己當(dāng)前的健康管理意識(shí)水平打幾分？（1分=極低，5分=極高）
10. 10.?參與課外體育活動(dòng)后，你的情緒調(diào)節(jié)能力（如緩解焦慮、平復(fù)煩躁）是否提升？
11. 11.?你覺得當(dāng)前學(xué)校對(duì)課外體育活動(dòng)的推廣力度如何？（1分=極弱，5分=極強(qiáng)）
12. 12.?你對(duì)學(xué)?，F(xiàn)有體育設(shè)施（場(chǎng)地、器材、開放時(shí)間）的滿意度是？
13. 13.?學(xué)業(yè)壓力是否會(huì)導(dǎo)致你減少課外體育活動(dòng)參與？
14. 14.?你是否因缺乏運(yùn)動(dòng)伙伴或組織而減少課外體育活動(dòng)參與？
15. 15.?你是否參加過(guò)學(xué)校組織的課外體育賽事（如運(yùn)動(dòng)會(huì)、院系聯(lián)賽）或主題活動(dòng)？
16. 16.?你希望學(xué)校在課外體育活動(dòng)組織上做哪些改進(jìn)（可多選）？
17. 17.?你是否會(huì)為自己制定規(guī)律的課外體育活動(dòng)計(jì)劃？
18. 18.?你認(rèn)為課外體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的幫助程度是？
19. 19.?未來(lái)一學(xué)期，你是否愿意增加課外體育活動(dòng)的參與頻次？
20. 20.?你認(rèn)為課外體育活動(dòng)對(duì)個(gè)人綜合能力（如自律、抗壓、時(shí)間管理）的提升作用如何？
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