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高考心理調(diào)查

1. 1. 面對高考倒計時，你整體的情緒狀態(tài)更接近以下哪種？
2. ? A. 平靜從容，能按計劃復(fù)習(xí)
3. ? B. 輕微焦慮，但不影響日常學(xué)習(xí)
4. ? C. 焦慮明顯，偶爾難以集中注意力
5. ? D. 極度焦慮，頻繁失眠或情緒崩潰
6. 2. 當模擬考試成績不理想時，你通常會？
7. ? A. 分析錯題原因，調(diào)整復(fù)習(xí)計劃
8. ? B. 短暫失落，很快重新投入學(xué)習(xí)
9. ? C. 懷疑自己的能力，情緒低落1-2天
10. ? D. 陷入自我否定，長時間無法專注復(fù)習(xí)
11. 3. 你是否會因為擔(dān)心高考結(jié)果，而出現(xiàn)記憶力下降、知識點記不住的情況？
12. ? A. 從未出現(xiàn)
13. ? B. 偶爾出現(xiàn)，很快能恢復(fù)
14. ? C. 經(jīng)常出現(xiàn)，需要反復(fù)鞏固
15. ? D. 一直存在，嚴重影響復(fù)習(xí)效率
16. 4. 面對家長或老師關(guān)于高考的叮囑，你的感受是？
17. ? A. 理解并覺得有鼓勵作用
18. ? B. 不反感，但希望少提相關(guān)話題
19. ? C. 有些壓力，聽到就會緊張
20. ? D. 非常抵觸，會引發(fā)爭吵或情緒對抗
21. 5. 你每天花在“擔(dān)心高考考砸”上的時間大約有多久？
22. ? A. 幾乎沒有
23. ? B. 10-30分鐘
24. ? C. 30分鐘-1小時
25. ? D. 1小時以上
26. 6. 復(fù)習(xí)過程中遇到難題無法解決時，你會？
27. ? A. 主動請教老師或同學(xué)，直到弄懂
28. ? B. 先標記，等復(fù)習(xí)完同類知識點再嘗試
29. ? C. 嘗試幾次后放棄，跳過該類題目
30. ? D. 因挫敗感影響后續(xù)復(fù)習(xí)，不想再學(xué)
31. 7. 你是否有通過運動、聽音樂等方式調(diào)節(jié)高考帶來的心理壓力？
32. ? A. 經(jīng)常做，調(diào)節(jié)效果很好
33. ? B. 偶爾做，能稍微緩解壓力
34. ? C. 想過但沒做，壓力一直累積
35. ? D. 從不做，不知道如何調(diào)節(jié)
36. 8. 你對高考結(jié)果的預(yù)期是？
37. ? A. 有信心考到目標院校/分數(shù)
38. ? B. 正常發(fā)揮能考上滿意的學(xué)校
39. ? C. 不確定，看考試時的狀態(tài)
40. ? D. 覺得大概率會失利
41. 9. 和同學(xué)交流高考相關(guān)話題時，你會？
42. ? A. 主動分享復(fù)習(xí)經(jīng)驗，互相鼓勵
43. ? B. 愿意傾聽，但很少主動分享
44. ? C. 盡量回避，怕對比后更有壓力
45. ? D. 會嫉妒他人進度，產(chǎn)生負面情緒
46. 10. 高考結(jié)束后，你最想做的事是？
? A. 規(guī)劃大學(xué)生活，提前做準備
? B. 徹底放松，做平時沒機會做的事
? C. 先等成績出來，再決定做什么
? D. 擔(dān)心成績，沒心思考慮其他事
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