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大學(xué)生熬夜行為及其影響調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

你好！我們是寧夏理工學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院社會調(diào)查研究課程組，現(xiàn)開展大學(xué)生熬夜行為及其影響的學(xué)術(shù)調(diào)查。本次調(diào)查旨在分析大學(xué)生熬夜的成因、頻率及對身心健康、學(xué)習(xí)生活的影響，為高校制定健康作息引導(dǎo)方案提供數(shù)據(jù)支撐。

 

本問卷采用匿名填寫方式，所有數(shù)據(jù)僅用于課程研究與學(xué)術(shù)分析，嚴(yán)格遵守《統(tǒng)計(jì)法》相關(guān)保密規(guī)定，絕不泄露任何個(gè)人信息。問卷填寫約需5分鐘，你的真實(shí)回答對研究至關(guān)重要，感謝你的支持與配合！

一、基本信息
1. 您的性別：
2. 您所在的年級：
3. 您的專業(yè)類別：
二、熬夜行為特征調(diào)查
4. 您所理解的熬夜，通常是幾點(diǎn)以后入睡？
5. 如果24點(diǎn)之后睡覺算熬夜，您平均一周熬夜幾次？
6.  影響您熬夜的因素有？（可多選）
7. 您是否因熬夜出現(xiàn)過上課遲到或者缺勤的情況？

三、健康影響感知量表


請根據(jù)自身感受，選擇對應(yīng)符合度

8. 熬夜后第二天我會感到明顯疲勞乏力
9. 熬夜后我的情緒容易煩躁或者低落 
10. 熬夜導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)效率顯著下降
11. 熬夜后我會出現(xiàn)頭暈、頭痛等身體不適的情況
12. 熬夜后我白天會頻繁嗜睡或者打盹
13. 熬夜讓我出現(xiàn)記憶力減退的情況
14. 熬夜影響了我的人際交往（如不愿社交）
15. 長期熬夜讓我對自身健康感到擔(dān)憂
四、熬夜影響因素與行為調(diào)整
16.  您是否認(rèn)為學(xué)業(yè)壓力是導(dǎo)致您熬夜的首要原因？
17. 學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致的熬夜主要集中在哪些階段？（可多選）
18. 您認(rèn)為學(xué)校的學(xué)業(yè)安排（如作業(yè)量/考試頻率）是否合理？
19. 您是否會因使用電子產(chǎn)品（手機(jī)/電腦）而主動延遲睡眠？
20.  您是否嘗試過改善熬夜習(xí)慣？
21. 若嘗試改善熬夜習(xí)慣，您認(rèn)為最大的阻礙是？（可多選）
五、認(rèn)知與改善意愿調(diào)查
22. 您認(rèn)為學(xué)校是否有必要開展“健康作息”主題教育？
23. 若學(xué)校開展健康作息活動，您更傾向于哪種形式？（可多選）
24. 您是否愿意參與學(xué)校組織的“早睡早起”健康倡議活動？
六、開放性問題
25. 您認(rèn)為當(dāng)代大學(xué)生熬夜現(xiàn)象普遍的深層原因是什么？
26.  您對高校改善大學(xué)生熬夜問題有哪些具體建議？
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