日本天天日天天操|女神c逼99精品|99福利视频一区|美女视频ww久久|国产激情综合五月|加勒比无码天天操|五月天婷婷丁香花|欧美大香蕉网综合网|久久99国产99|亚洲中文字幕射精
大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷
您好!我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查,旨在了解當(dāng)代大學(xué)生的作息習(xí)慣及熬夜相關(guān)影響因素。本問(wèn)卷采用匿名方式進(jìn)行,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析,請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)作答。感謝您的支持與配合!
1. 您的性別
男
女
2. 您的年級(jí)
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 是否會(huì)根據(jù)第二天的課表來(lái)決定第二天是否熬夜
是
否
4. 您平均每天的睡眠時(shí)間大約是多久
少于5小時(shí)
5-6小時(shí)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
8小時(shí)及以上
5. 您通常的入睡時(shí)間是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
6. 您通常的起床時(shí)間是
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00之后
7. 您熬夜的主要原因有哪些
學(xué)習(xí)任務(wù)繁重
備考
社團(tuán)活動(dòng)
娛樂(lè)消遣(如追劇、打游戲等)
社交活動(dòng)
失眠
習(xí)慣性熬夜
其他
8. 您認(rèn)為熬夜對(duì)以下方面的影響程度如何
無(wú)影響
輕微影響
一般影響
較大影響
嚴(yán)重影響
學(xué)習(xí)效率
記憶力
情緒狀態(tài)
身體健康
皮膚狀態(tài)
9. 熬夜之后第二天的狀態(tài)
昏昏欲睡
依舊精神抖擻
10. 您是否嘗試過(guò)調(diào)整熬夜習(xí)慣
從未嘗試過(guò)
嘗試過(guò)但未成功
嘗試過(guò)且成功改善
11. 您嘗試過(guò)的改善熬夜習(xí)慣的方法有哪些
制定作息時(shí)間表
減少睡前使用電子產(chǎn)品
睡前進(jìn)行放松活動(dòng)(如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等)
借助褪黑素等助眠產(chǎn)品
尋求他人監(jiān)督
其他
12. 您每周熬夜的頻率大約是
從不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
每天都熬夜
13. 您熬夜時(shí)通常進(jìn)行的主要活動(dòng)是
學(xué)習(xí)/寫(xiě)作業(yè)
復(fù)習(xí)備考
使用社交媒體(如刷微博、微信等)
觀看影視/視頻
玩游戲
與他人聊天
其他
14. 您認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生普遍熬夜的主要外部因素是什么
15. 對(duì)于改善大學(xué)生熬夜現(xiàn)象,您有什么建議或看法
關(guān)閉
更多問(wèn)卷
復(fù)制此問(wèn)卷