你是否感到有時很難入睡或保持充足的睡眠？

你通常如何緩解自己的壓力？ 

你是否曾經(jīng)感到過嚴重的孤獨或社交隔離感？ 

你認為自己是否具備良好的情緒調(diào)節(jié)能力？

你是否有時覺得情緒低落、缺乏動力或興趣？

你是否曾經(jīng)向他人尋求心理支持或?qū)I(yè)幫助？

你是否知道校園內(nèi)有提供心理咨詢或支持服務(wù)？

你認為學校應(yīng)該如何改善大學生的心理健康狀況？

是否有過因為心理健康問題影響到日常生活或?qū)W業(yè)的情況？

你是否感覺到家庭或親密關(guān)系對你的心理健康有積極或消極的影響？