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在校大學生網絡使用情況的相關調查問卷

親愛的同學：

      您好！衷心感謝您愿意利用 3-5 分鐘寶貴時間參與本次問卷填寫。您的真實反饋是確保本研究科學有效的關鍵，也將為探究大學生心理健康與生活方式的關聯(lián)提供重要支撐，最終助力同齡人的心理健康成長。在此，課題組向您的支持與付出致以誠摯的感謝。

       因為長期過度使用網絡可能對身心狀態(tài)產生潛在消極作用，所以本研究聚焦大學生網絡成癮是否會影響個體容貌認知，同時探究運動干預能否改善相關狀況。所有問題無對錯之分，您只需基于您的觀察根據(jù)實際情況如實填寫即可。您專業(yè)的配合，將為后續(xù)制定大學生心理健康干預方案提供科學依據(jù)。

       再次感謝您的信任！祝您學習順利，身心健康！


大學生網絡使用狀況調研中心

2025年12月10日

一、人口統(tǒng)計學指標

1.您的性別
2.您所在的年級
3.您所在的年齡段（歲）
4.您的專業(yè)類別
5.根據(jù)您的觀察，您身邊的同學每天大致上網時長是多少（小時）

二、大學生網絡成癮的相關調查

6.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學每天早上醒來，第一件想到的事就是上網
7.據(jù)我觀察，我身邊有同學離開了網絡，就覺得生活毫無樂趣
8.據(jù)我觀察，我身邊有同學只要離開網絡一點時間（比如手機壞了、網絡斷了等）就會情緒低落
9.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學只要有一會兒沒有上網，就會覺得自己好像會錯過什么（如微信消息等）
10.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學不管有多累，一旦接觸網絡就覺得很有精神
11.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學剛剛從網絡上下來，沒幾分鐘又接著上網了
12.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學會隨著時間的推移上網時間越來越長
13.相較以前，我能感受到身邊的同學上網的時間在不斷延長
14.據(jù)我觀察，我能感受到我身邊有同學每次因為有特定需求需要上網，結果很快就被其他網絡信息所吸引，下不了網
15.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學因上網，生活規(guī)律發(fā)生了很大變化，已經影響到了身體健康
16.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學因為上網時間過長，嚴重干預了正常的休息時間
17.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學因上網時間過長，學業(yè)受到了極大的干擾
18.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學因為上網時間過長，明顯和身邊同學缺少了應有的交往和互動
19.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學曾因上網時間過長，出現(xiàn)了腰酸背痛等現(xiàn)象，造成了身體不適
20.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學在不斷地減少睡眠時間，以便能有更多時間上網
三、大學生自身形象認知的相關調查
21.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學經常表現(xiàn)出對自己的外表（如外貌、身材等）不滿意
22.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學在拍照時會感到緊張
23.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學被人關注時會感到不安
24.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學擔心人們因為其模樣而不喜歡自己
25.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學擔心人們背后議論其外表上的缺點
26.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學過于關注別人對自己外表的考量而失去了自信心
27.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學總是擔心自己缺少對他人的吸引力
28.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學總是因為擔心自己的外表而感覺到處境（比如遇到面試、就業(yè)等）比較困難
29.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學會因為外表問題而在與他人交談時感到緊張
30.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學被他人談論外表時，會感到焦慮
31.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學常擔心自己不符合他人對外表的評判要求而感到外表焦慮
32.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學因擔心戀人會因為自己的外表而表現(xiàn)得患得患失
33.我能感受到身邊有同學因為自己的容貌焦慮而失去了很多機會
34.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學總是擔心人們認為自己不好看

四、大學生社交平臺參照習慣的相關調查

35.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學經常將自己與那些容貌或外表更出眾的人進行比較
36.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學在評價自己的容貌狀態(tài)時，會自然地與外表比自己更優(yōu)的人比較
37.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學傾向于關注那些外貌條件比自己好的人，以便了解自己容貌所處的現(xiàn)狀
38.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學看到他人的外貌優(yōu)勢（如精致妝容、良好身形），會不由自主地將自己與他們比較
39.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學常常想知道自己與那些在容貌某方面更優(yōu)秀的人（如皮膚、五官）相比的結果
40.據(jù)我觀察，我身邊有部分同學會主動留意那些外表比自己出眾的人，將其作為容貌比較的參照對象

五、大學生運動參與狀態(tài)的相關調查

41.據(jù)我觀察，我身邊有同學會按自己的興趣和需要，主動選適合自己參與的體育運動項目
42.據(jù)我觀察，我身邊有同學會自主設定體育運動的時間和強度
43.據(jù)我觀察，我身邊有同學會根據(jù)自己的身體情況靈活制定體育運動鍛煉計劃
44.據(jù)我觀察，我身邊有同學參加體育運動會感覺到開心和成就感
45.據(jù)我觀察，我身邊有同學把體育運動當做一種責任，就算沒有別人表揚、比賽得名次這些獎勵，也愿意堅持參加體育運動
46.據(jù)我觀察，我身邊有同學喜歡享受體育運動的過程
47.據(jù)我觀察，我身邊有同學會給自己定清晰的體育運動目標，還會主動去實現(xiàn)
48.據(jù)我觀察，我身邊有同學即使是碰到學習忙、身體不舒服這些情況，也會想辦法堅持參加體育運動
49.據(jù)我觀察，我身邊有同學經常把運動效果當做目標，并據(jù)此調整體育鍛煉計劃
50.據(jù)我觀察，我身邊有同學覺得體育運動對身體和心理都特別重要
51.據(jù)我觀察，我身邊有同學能接受體育運動的挫折，并把它當成進步的機會
52.據(jù)我觀察，我身邊有同學通過體育運動養(yǎng)成健康生活的習慣
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