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大學生的幸福感的調(diào)查問卷
為了便于調(diào)查大學生的幸福感狀況,引導他們樹立積極健康的生活態(tài)度,特制定此調(diào)查問卷。
1. 您的性別:
男
女
2. 你對當前的整體生活狀態(tài)滿意度如何?
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E. 很不滿意
3. 你每天醒來時的心情更偏向于?
A. 充滿期待
B. 平靜放松
C. 平淡無感
D. 略有煩躁
E. 十分低落
4. 你對自己目前的居住環(huán)境(舒適度、便捷性)滿意嗎?
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E. 很不滿意
5. 你認為自己的生活節(jié)奏屬于哪種情況?
A. 悠閑自在,恰到好處
B. 充實有序,不慌不忙
C. 偶爾忙碌,尚可接受
D. 經(jīng)常忙碌,身心俱疲
E. 過于清閑,感到空虛
6. 你是否有足夠的時間投入到自己的興趣愛好中?
A. 每天都有充足時間
B. 每周能有3-4次
C. 每周1-2次
D. 每月偶爾幾次
E. 幾乎沒有時間
7. 你與家人的溝通和相處氛圍如何?
A. 非常融洽,無話不談
B. 比較和諧,偶爾交流
C. 平淡如水,很少溝通
D. 略有矛盾,時有爭執(zhí)
E. 關系緊張,難以溝通
8. 你擁有可以放心傾訴心事、彼此支持的朋友數(shù)量大概是?
A. 3個及以上
B. 1-2個
C. 有但不算親密
D. 幾乎沒有
E. 完全沒有
9. 在日常交往中,你感受到他人善意的頻率是?
A. 每天都能感受到
B. 經(jīng)常(每周3次以上)
C. 偶爾(每周1-2次)
D. 很少(每月幾次)
E. 幾乎沒有
10. 你覺得自己的付出(對家人、朋友或集體)是否被認可?
A. 總是被高度認可
B. 多數(shù)時候被認可
C. 偶爾被認可
D. 很少被認可
E. 從未被認可
11. 當你遇到困難時,能獲得他人幫助的概率是?
A. 一定能
B. 大概率能
C. 不確定
D. 大概率不能
E. 完全不能
12. 你在學習中感受到價值感或成就感的頻率是?
A. 每次完成任務都有
B. 經(jīng)常有
C. 偶爾有
D. 很少有
E. 從未有
13. 你認為學習的壓力對你的幸福感影響程度是?
A. 毫無負面影響,反而激勵自己
B. 影響很小,能輕松應對
C. 有一定影響,但可以調(diào)節(jié)
D. 影響較大,時常焦慮
E. 嚴重影響,身心俱疲
14. 你對自己當前的學習內(nèi)容的喜愛程度是?
A. 非常熱愛
B. 比較喜歡
C. 談不上喜歡,但不反感
D. 不太喜歡
E. 十分厭惡
15. 你覺得自己在學習中是否有足夠的成長空間?
A. 空間很大,充滿機遇
B. 有一定空間,穩(wěn)步提升
C. 空間較小,緩慢進步
D. 幾乎沒有空間
E. 處于倒退狀態(tài)
16. 你對自己當前的身體健康狀況滿意度如何?
A. 非常滿意,精力充沛
B. 比較滿意,偶爾小恙
C. 一般,沒什么大問題
D. 不太滿意,時常不適
E. 很不滿意,病痛纏身
17. 面對生活中的壓力和挫折,你的心態(tài)調(diào)整能力如何?
A. 快速調(diào)整,迅速恢復
B. 較快調(diào)整,短期恢復
C. 需要一段時間才能調(diào)整
D. 很難調(diào)整,容易陷入低落
E. 完全無法調(diào)整,長期消沉
18. 你是否會主動為自己創(chuàng)造小快樂(如吃美食、散步、看電影)?
A. 每天都會
B. 經(jīng)常會
C. 偶爾會
D. 很少會
E. 幾乎不會
19. 你因生活中的小事(如陽光、花香、一句贊美)感到愉悅的頻率是?
A. 每天多次
B. 每天1-2次
C. 每周幾次
D. 每月幾次
E. 幾乎沒有
20. 你對自己未來的生活是否有清晰且積極的期待?
A. 非常清晰,充滿信心
B. 比較清晰,有一定信心
C. 略有方向,信心不足
D. 沒有方向,感到迷茫
E. 毫無期待,十分消極
21. 若給你當下的幸福指數(shù)打分(1-10分),你會打多少分?
A. 9-10分
B. 7-8分
C. 5-6分
D. 3-4分
E. 1-2分
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