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大學(xué)生心理健康問(wèn)題研究調(diào)查問(wèn)卷
親愛(ài)的同學(xué)：您好！為了解大學(xué)生心理健康狀況，收集相關(guān)數(shù)據(jù)用于教育傳播領(lǐng)域的研究，我們開(kāi)展此次問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，您的個(gè)人信息和回答將嚴(yán)格保密，僅用于研究分析。請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)填寫，感謝您的支持與配合！
1. 您的性別
男
女
其他
2. 您所在的年級(jí)
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的專業(yè)類別
文科
理科
工科
醫(yī)科
藝術(shù)類
其他
4. 您在大學(xué)期間是否經(jīng)常感受到壓力
從未有過(guò)
偶爾有
經(jīng)常有
幾乎每天都有
5. 您的壓力主要來(lái)源于
學(xué)業(yè)成績(jī)
就業(yè)前景
經(jīng)濟(jì)狀況
人際關(guān)系
家庭期望
個(gè)人發(fā)展規(guī)劃
其他
6. 面對(duì)學(xué)業(yè)壓力（如考試、作業(yè)等），您的感受更接近以下哪種情況？覺(jué)得學(xué)業(yè)壓力難以承受
1分（完全不符合）
1
2
3
4
5
5分（完全符合）
7. 當(dāng)您感到情緒低落時(shí)，通常會(huì)怎么做
獨(dú)自發(fā)呆或哭泣
與朋友、家人傾訴
進(jìn)行運(yùn)動(dòng)（如跑步、打球等）
通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看劇等娛樂(lè)方式緩解
投入學(xué)習(xí)或工作轉(zhuǎn)移注意力
其他
8. 您認(rèn)為自己調(diào)節(jié)情緒的能力如何？能快速調(diào)整不良情緒
1分（非常差）
1
2
3
4
5
5分（非常好）
9. 近一個(gè)月內(nèi)，您出現(xiàn)情緒低落、煩躁等不良情緒的頻率是
從未出現(xiàn)
1-2次
3-5次
6-10次
10次以上
10. 您在大學(xué)的社交圈大小如何
社交圈很小，只有1-2個(gè)親密朋友
社交圈較小，有3-5個(gè)常聯(lián)系的朋友
社交圈中等，有5-10個(gè)常聯(lián)系的朋友
社交圈較大，有10個(gè)以上常聯(lián)系的朋友
11. 您是否主動(dòng)參加學(xué)?；蛏鐖F(tuán)組織的社交活動(dòng)
從不參加
偶爾參加（1-2次/學(xué)期）
經(jīng)常參加（3-5次/學(xué)期）
積極參加（5次以上/學(xué)期）
12. 您在與他人交往過(guò)程中，是否經(jīng)常感到緊張、不自在？與他人交流時(shí)容易緊張
1分（完全不會(huì)）
1
2
3
4
5
5分（經(jīng)常會(huì)）
13. 當(dāng)您遇到心理困擾時(shí)，是否會(huì)主動(dòng)尋求幫助
肯定會(huì)
可能會(huì)
不確定
可能不會(huì)
肯定不會(huì)
14. 如果您選擇尋求幫助，更傾向于向誰(shuí)求助
朋友
家人
學(xué)校心理咨詢師
老師
專業(yè)心理醫(yī)生
其他
15. 您不主動(dòng)尋求心理幫助的主要原因是
覺(jué)得自己能解決，不需要幫助
擔(dān)心他人異樣眼光，怕被議論
不知道去哪里尋求幫助
不信任幫助者，擔(dān)心信息泄露
其他
16. 您認(rèn)為學(xué)校是否有必要加強(qiáng)心理健康教育和服務(wù)
非常有必要
有必要
無(wú)所謂
沒(méi)必要
非常沒(méi)必要
17. 您每天的睡眠時(shí)間大概是
少于6小時(shí)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
8-9小時(shí)
9小時(shí)以上
18. 睡眠質(zhì)量對(duì)您的情緒和狀態(tài)影響程度如何？睡眠不好會(huì)嚴(yán)重影響我的情緒和狀態(tài)
1分（無(wú)影響）
1
2
3
4
5
5分（影響極大）
19. 您是否有熬夜的習(xí)慣
從不熬夜（晚上12點(diǎn)前睡）
偶爾熬夜（1-2次/周）
經(jīng)常熬夜（3-5次/周）
幾乎每天熬夜（凌晨1點(diǎn)后睡）
20. 您對(duì)自己目前的大學(xué)生活滿意度如何？對(duì)當(dāng)前大學(xué)生活感到滿意
1分（非常不滿意）
1
2
3
4
5
5分（非常滿意）
21. 近一個(gè)月，您是否有過(guò)食欲不振或暴飲暴食的情況
從未有過(guò)
偶爾有（1-2次）
經(jīng)常有（3-5次）
幾乎每天都有
22. 您是否會(huì)因?yàn)樗藢?duì)自己的評(píng)價(jià)而過(guò)度焦慮？會(huì)因他人評(píng)價(jià)過(guò)度焦慮
1分（完全不會(huì)）
1
2
3
4
5
5分（經(jīng)常會(huì)）
23. 您在大學(xué)期間是否有明確的目標(biāo)和規(guī)劃
有非常清晰的目標(biāo)和詳細(xì)規(guī)劃
有大致目標(biāo)，但規(guī)劃不明確
沒(méi)有明確目標(biāo)，走一步看一步
完全沒(méi)有目標(biāo)，很迷茫
24. 當(dāng)目標(biāo)無(wú)法按時(shí)完成時(shí)，您的心態(tài)更接近以下哪種？會(huì)因目標(biāo)未完成而焦慮
1分（完全不焦慮）
1
2
3
4
5
5分（極度焦慮）
25. 您是否會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí)
經(jīng)常主動(dòng)學(xué)習(xí)
偶爾主動(dòng)學(xué)習(xí)（1-2次/學(xué)期）
很少主動(dòng)學(xué)習(xí)，只在有需要時(shí)了解
從不主動(dòng)學(xué)習(xí)
26. 您認(rèn)為家庭氛圍對(duì)您的心理健康影響如何？家庭氛圍對(duì)心理健康影響大
1分（無(wú)影響）
1
2
3
4
5
5分（影響極大）
27. 您是否有過(guò)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（如社交軟件、論壇等）宣泄負(fù)面情緒的經(jīng)歷
經(jīng)常有
偶爾有
很少有
從未有過(guò)
28. 對(duì)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題，您認(rèn)為最需要關(guān)注的方面是
壓力管理
情緒調(diào)節(jié)
人際交往
學(xué)業(yè)與就業(yè)平衡
自我認(rèn)知
其他
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