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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷
您好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)研，旨在了解大學(xué)生熬夜的原因及相關(guān)行為。本問(wèn)卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析。請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)作答，感謝您的支持與配合！
1. 您的性別
男
女
2. 您所在的年級(jí)
請(qǐng)選擇
3. 您是否有熬夜的習(xí)慣
幾乎每天都熬夜
經(jīng)常熬夜（每周3-5次）
偶爾熬夜（每周1-2次）
幾乎不熬夜
4. 您通常在什么時(shí)間入睡
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00-01:59
02:00及以后
5. 您認(rèn)為自己屬于以下哪種熬夜類(lèi)型
主動(dòng)熬夜（主觀上不想睡）
被動(dòng)熬夜（客觀原因?qū)е聼o(wú)法早睡）
6. 您熬夜的主要原因有哪些
學(xué)習(xí)任務(wù)繁重（作業(yè)、復(fù)習(xí)、論文等）
娛樂(lè)放松（追劇、看電影、刷短視頻等）
社交需求（聊天、聚會(huì)、線上互動(dòng)等）
拖延習(xí)慣（白天未完成任務(wù)，被迫熬夜）
生理因素（失眠、睡眠質(zhì)量差等）
環(huán)境因素（宿舍噪音、光線等影響）
其他原因
7. 對(duì)于以下可能導(dǎo)致熬夜的學(xué)習(xí)相關(guān)因素，請(qǐng)選擇其對(duì)您熬夜的影響程度
無(wú)影響
影響較小
一般
影響較大
影響極大
課程作業(yè)量大
考試前復(fù)習(xí)壓力
參與科研項(xiàng)目或競(jìng)賽
準(zhǔn)備各類(lèi)證書(shū)考試
課程安排不合理（如晚上有課）
8. 對(duì)于以下可能導(dǎo)致熬夜的非學(xué)習(xí)相關(guān)因素，請(qǐng)選擇其對(duì)您熬夜的影響程度
無(wú)影響
影響較小
一般
影響較大
影響極大
使用社交媒體（微信、微博、抖音等）
玩電子游戲
觀看影視作品
進(jìn)行體育鍛煉或其他娛樂(lè)活動(dòng)
與朋友或家人長(zhǎng)時(shí)間通話/視頻
9. 在熬夜時(shí)，您花費(fèi)時(shí)間最多的活動(dòng)是
學(xué)習(xí)（看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、查資料等）
使用電子產(chǎn)品娛樂(lè)（刷手機(jī)、玩游戲、看視頻等）
社交活動(dòng)（線上聊天、參加聚會(huì)等）
個(gè)人興趣愛(ài)好（創(chuàng)作、繪畫(huà)、音樂(lè)等）
其他活動(dòng)
10. 您在熬夜時(shí)通常會(huì)進(jìn)行哪些具體活動(dòng)（可多選）
完成課程作業(yè)
復(fù)習(xí)備考
閱讀專業(yè)書(shū)籍或文獻(xiàn)
刷社交媒體（微信朋友圈、微博、抖音等）
玩電腦或手機(jī)游戲
觀看電視劇、電影或綜藝
聽(tīng)音樂(lè)或播客
與他人聊天（微信、QQ等）
進(jìn)行創(chuàng)意性活動(dòng)（寫(xiě)作、設(shè)計(jì)、剪輯等）
網(wǎng)購(gòu)或?yàn)g覽購(gòu)物平臺(tái)
其他
11. 您認(rèn)為熬夜對(duì)您的學(xué)習(xí)效率影響如何
無(wú)影響
略有影響，但能接受
影響較大，學(xué)習(xí)效率明顯下降
影響極大，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)
12. 您對(duì)自己熬夜行為的認(rèn)同程度
非常不認(rèn)同
1
2
3
4
5
非常認(rèn)同
13. 除了上述提到的原因，您是否還有其他導(dǎo)致熬夜的特殊原因？請(qǐng)具體說(shuō)明。
14. 您認(rèn)為如何才能有效改善大學(xué)生熬夜的情況？請(qǐng)?zhí)岢瞿慕ㄗh。
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