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大學生心理健康狀況調(diào)查問卷
您好！這是一份關于大學生心理健康狀況的調(diào)查問卷，旨在了解您的壓力來源及應對方式。問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，請您根據(jù)實際情況填寫。感謝您的支持與配合！
1. 您的性別
男
女
2. 您所在的年級
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的專業(yè)類別
文科
理科
工科
醫(yī)科
藝術類
其他
4. 您是否有早晚自習安排
每天都有
每周3-4次
每周1-2次
偶爾有
沒有
接下來是關于您壓力來源的問題，請根據(jù)您的實際情況選擇。
5. 以下各項對您造成的學業(yè)壓力程度如何
無壓力
輕微壓力
中等壓力
較大壓力
極大壓力
課程難度
作業(yè)量
考試頻率
學習成績排名
課堂參與要求
6. 以下各項對您造成的就業(yè)相關壓力程度如何
無壓力
輕微壓力
中等壓力
較大壓力
極大壓力
就業(yè)前景不確定性
求職競爭激烈程度
實習經(jīng)歷缺乏
專業(yè)與職業(yè)匹配度
用人單位要求過高
7. 以下各項對您造成的同齡人比較壓力程度如何
無壓力
輕微壓力
中等壓力
較大壓力
極大壓力
學習成績比較
實習/工作機會比較
社交能力比較
家庭背景比較
外貌身材比較
8. 以下各項對您造成的經(jīng)濟壓力程度如何
無壓力
輕微壓力
中等壓力
較大壓力
極大壓力
日常生活費
學費及學雜費
購買學習資料
社交娛樂開銷
電子產(chǎn)品更新需求
9. 早晚自習制度給您帶來的主要感受是
有助于學習，無壓力
略有約束，但可接受
占用自由時間，有一定壓力
嚴重影響個人安排，壓力很大
完全沒必要，非常反感
10. 當您面臨壓力時，通常會采用哪些方式緩解
向朋友或同學傾訴
與家人溝通
進行體育鍛煉
聽音樂、看電影等娛樂活動
閱讀書籍
玩游戲
獨自思考解決
尋求老師或輔導員幫助
參加社團活動
其他
11. 您認為哪種壓力應對方式對您最有效
向他人傾訴
自我調(diào)節(jié)（如聽音樂、運動）
尋求專業(yè)幫助（心理咨詢）
問題解決（直接面對并解決壓力源）
暫時逃避（如睡覺、發(fā)呆）
12. 您是否有固定的運動習慣來緩解壓力
每天都運動
每周3-5次
每周1-2次
偶爾運動
幾乎不運動
13. 當學業(yè)壓力較大時，您通常會
制定詳細計劃，逐步完成
熬夜突擊完成
尋求同學幫助共同完成
暫時擱置，稍后處理
感到焦慮，無法有效行動
14. 對于未來的就業(yè)前景，您的態(tài)度是
充滿信心，已有明確規(guī)劃
比較樂觀，正在積極準備
有些擔憂，但會努力爭取
非常焦慮，不知如何應對
無所謂，走一步看一步
15. 您與同齡人比較時，更傾向于關注哪方面
學業(yè)成就
社交人脈
家庭條件
個人能力提升
生活狀態(tài)幸福感
16. 您是否曾因壓力過大而出現(xiàn)身體不適（如失眠、頭痛等）
經(jīng)常出現(xiàn)
偶爾出現(xiàn)
很少出現(xiàn)
從未出現(xiàn)
17. 您認為壓力對您的學習和生活整體影響程度是
正面影響，促進成長
影響較小，可自行調(diào)節(jié)
有一定負面影響，但能應對
負面影響較大，難以應對
嚴重影響，無法正常學習生活
18. 當您面臨較大壓力且無法自行緩解時，您希望獲得哪些方面的支持或幫助
19. 請在下面的滑動條上標注您當前的心理狀態(tài)
心理狀態(tài)很差(
0
)
心理狀態(tài)很好(
100
)
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