情緒調(diào)節(jié)與消極念頭改善類APP需求調(diào)查問卷

1. 您的性別

男女

2. 您的年齡

18歲以下18-25歲25-35歲35-45歲45歲以上

3. 您是否會經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落、煩躁或產(chǎn)生消極念頭的情況？

從不偶爾幾乎每天每周1-2次每周3-5次每月1-2次

4. 當您出現(xiàn)上述狀態(tài)時，通常會采用哪些方式緩解？（可多選）

向親友傾訴運動/出門散心聽音樂/看電視繪畫/寫日記等創(chuàng)作類活動冥想/深呼吸刷短視頻轉(zhuǎn)移注意力尋求心理咨詢師幫助其它：

5. 您是否使用過情緒管理/心理健康類APP？比如soul之類聊天APP

從未使用過偶爾使用經(jīng)常使用

6. 若使用過，您認為現(xiàn)有同類APP存在哪些不足？（可多選，未使用可跳至第7題）

功能單一，緩解效果差專業(yè)度不足，缺乏科學依據(jù)隱私保護不到位操作復(fù)雜，不易上手廣告過多，影響體驗其它：

7. 若有一款主打“緩解不良情緒、改善消極念頭”的APP，您最希望它具備哪些核心功能？（可多選）

一鍵快速舒緩工具（如呼吸引導(dǎo)、白噪音、動態(tài)涂鴉）情緒狀態(tài)自評量表（如抑郁、焦慮程度測試）AI共情式陪伴對話（引導(dǎo)表達情緒，不說教）個性化干預(yù)方案推送（如正念練習、認知重構(gòu)課程）匿名情緒分享社區(qū)（同狀態(tài)用戶互助）消極念頭風險預(yù)警與緊急干預(yù)（聯(lián)動緊急聯(lián)系人/援助熱線）情緒變化軌跡記錄與分析其它：

8. 當您產(chǎn)生強烈消極念頭時，您希望APP提供哪些應(yīng)急支持？（可多選）

即時彈出舒緩引導(dǎo)頁面一鍵撥打心理援助熱線自動通知預(yù)設(shè)的緊急聯(lián)系人推送能轉(zhuǎn)移注意力的趣味內(nèi)容有一個智能療愈語音助手其他：

9. 您對APP的隱私保護有哪些要求？（可多選）

全程匿名使用，無需注冊情緒記錄數(shù)據(jù)本地存儲，不上傳云端支持數(shù)據(jù)自動銷毀/閱后即焚功能明確隱私政策，不向第三方泄露任何信息其他：

10. 您能接受APP的哪種盈利模式？（可多選）

基礎(chǔ)功能免費，專業(yè)功能（如1v1咨詢）訂閱收費無廣告無內(nèi)購，一次性付費下載少量非強制性廣告，支持免費使用全部功能其他：

11. 您對APP的界面設(shè)計有什么偏好？

極簡風格，操作簡單溫暖治愈系配色支持自定義主題大字體易讀

12. 您認為這款A(yù)PP還需要具備哪些特色功能，或有其他任何想法與建議，歡迎寫下：

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